那些年我們追過的牙刷

話說某日無聊的程序猿來小白診室竄門，感嘆道「那年杏花微雨，朕與嬛嬛初遇，啊不，是那年風餐露宿，囊中羞澀，感念家中牙刷一人獨挑大樑數月，相依為伴，卻垂垂老矣，難堪重負急待後繼者登門，遂今日前來，與君共商良策」，咳咳，說人話，其實就是要小白幫她選牙刷，相信不僅僅是程序猿有這種困惑，牙粉們在面對五花十色的牙刷時想必也是挑花了眼。

牙刷可以說是日常生活中我們維護口腔衛生和健康最親密的伴侶，然而口腔保健產品琳琅滿目數不勝數，雖坐擁後宮佳麗三千，但對於大多數人來說，依然對陪伴你我日日夜夜的這位枕邊人熟悉又陌生，那就讓小白為大家說道說道這「選妃」的奧妙。

小小一隻牙刷，門道卻是不少。針對不同年齡和口腔具體情況的人群，牙刷的設計有各種各樣，如兒童和成年人使用的牙刷大小不同，針對牙周組織的健康狀況不同，使用的牙刷刷毛軟硬程度要有定區別。根據刷頭形狀，刷毛排列的不同，牙刷又可分為通用型與特異型兩大類。

簡單來說，小白推薦選擇牙刷的基本的4大原則(敲黑板，劃重點)

1.刷頭要小

結合bass刷牙法（以後會專門為各位牙粉們介紹最標準的刷牙方法）的特點，為了更靈活且細緻地清潔牙齦和牙齒之間以及相鄰牙齒之間的小縫隙中不易清潔的牙菌斑，刷頭越小，達到的清潔效果也就越好。

2.刷毛的硬度為中度或軟毛

這個相信不用小白多說，刷牙不僅刷牙齒還會碰到牙齦等等軟組織，刷毛太硬當然會痛甚至流血嘍，（當然刷牙流血可大多不是牙刷的問題，不要冤枉人家）而且常年刷牙反覆摩擦牙齒的過程中也一定會對牙面有所磨損。

3. 刷柄易把握

刷柄上最好有防滑的設計，並且形狀符合人體特點，握持舒適才能更好地完成刷牙動作和維持規定的刷牙時間

4.要選擇適合兒童不同發展階段的牙刷

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具體來說

（1）一般人以直柄為宜，尼龍刷毛較適合，刷毛軟硬適度，中軟毛即可，排列平齊，毛束排列不宜過多，一般為10～12束長、3～4束寬，各束之間要有一定間距，且刷毛末端充分磨圓的牙刷。

（2）為了適應口腔的特殊情況和特殊目的，可以根據個人特點選擇刷頭形狀、刷毛的排列形式各不相同的牙刷。

（3）不能掌握正確刷牙方法的人，如喜歡橫刷牙的人可以選擇更高效和特殊設計的交叉刷毛牙刷或者合適的電動牙刷。

（4）刷牙習慣不好的人，可以配合計時器，菌斑顯色劑（一種可以將牙面上沒有刷乾淨的菌斑染成大粉色的染色藥劑，試一次以後保證你都努力一絲不苟地刷牙，別問我怎麼知道的，陰影——）等工具，或者是具有智能嚮導的電動牙刷

舌苔多的人也可以考慮帶有舌苔清潔器的牙刷。

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