減肥成功變男神！200斤到140斤，只用四個月，他是怎麼做到的？
小時候特別皮，骨折了一次。打了激素，加上主要靜養。瞬間發福變懶，長期佔據班級最後一排一直持續到大學。被叫了快20年的胖子。最搞笑的體驗就是有一次在高中的時候，在校園裡溜達有個人叫，胖子！胖子！下意識地回頭了。-.-其實別人根本沒叫我
高中開始愛美了開始有意識的減肥，均未果。特別是高二以為不吃肉可以減肥，每天晚上只吃泡麵卷煎餅（山東局部地區的朋友們應該知道），結果體重達到巔峰200斤，100kg。其實我胖的原因和疼我的姥姥聯繫很大，我胖的唯一優點就是讓她老人家開心。
減肥成功是在大學裡，140斤不得不說胖的時候特別自卑。尤其是高中，心智沒有完全成熟，同學的嘲笑會特別放在心上，胖的時候因為胸大，要知道我是個男生啊！所以走路一直含胸收肚子。拋頭露面的活動都是避之不及，現在更加自信，敢於表現自己了。
好了，下面喝大家分享一下我的減肥方法吧！減肥最重要的就是找對方法，只有找對方法，才能讓你減肥事半功倍，成功的瘦下來。
1. 給山楂去核、去蒂。
2. 蘋果去皮去核洗凈，切塊。
3. 鍋里放入適量的水，放入洗凈的山楂和蘋果。
4. 煮好後裝入碗里即可食用。
