魚腥草又叫折耳根，營養價值較高，含有脂肪和豐富的碳化水合物？

說到這個魚腥草、可能很多朋友都不喜歡它的味道、它是一種帶有腥臭味的草本植物，雖然不少人都很排斥它的氣味，但是它卻有非常好的養生保健之功效。對身體也有一定的好處。

魚腥草中所含有的一些物質，在進入身體之後能夠有效的促進毛細血管的擴張，這樣身體中的血液流量以及尿液的分泌都會增加，所以具有一定的利尿作用。

魚腥草中還含有的一些物質能夠幫助戒煙。所以說，那些想要戒煙的人群，建議每天都能夠喝上一些魚腥草茶，或者是將魚腥草泡水喝，這樣能夠很好的降低想要抽煙的慾望。

除此之外，魚腥草也是一種非常適合煙民的食物，因為他在進入身體之後能夠很好的解除煙毒對身體的傷害，同時還能夠清肺熱。所以，可以將新鮮的魚腥草晒乾，然後每天都取出一些來泡水喝，這樣能夠有效的減少香煙對於身體的傷害，同時還能夠有效的防治咽炎、氣管嚴以及肺癌。

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