嚴重失眠不用此方必定後悔！特別是孕婦和40歲以上的人

重度失眠患者大多表現為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長，短則一年半載，長則十年以上，病因也更為複雜多樣，也正是基於以上原因，相比輕度失眠，重度失眠在治療上也比較困難。

如果是孕婦失眠，一定要多加註意，早治早輕鬆，一定要看完

孕婦產前也會失眠？經常失眠對孩子對自己都不好！

1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

3. 葯粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換

5. 敷足療法：取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷濕止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。

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