揚達理論：評估伸髖
伸髖肌
1 臀大肌
略呈四邊形
起自髂骨、骶、尾骨及骶結節韌帶的背面
肌束斜向下外方，以一厚腱板越過髖關節的後方止於臀肌粗隆和髂脛束
作用：伸髖和旋外
2 腘繩肌
由半腱肌、半膜肌和股二頭肌三塊肌肉組成
這些肌肉共同的起點為骨盆的坐骨結節
股二頭肌由兩部分組成，除起自坐骨結節的一個頭外，另一個頭起點在股骨上，位置偏外下方向
所有的這些肌肉均跨越膝關節
半腱肌和半膜肌向下止於脛骨內側，而股二頭肌止於膝關節外側的腓骨頭
作用：伸髖和屈膝
步態評估
步態支撐階段末期，髖關節超伸10°
意義為使身體快速通過支撐腿，加速前移
臀大肌肌力減弱，其改由棘旁肌代償，導致在足跟著地後，為了防止摔倒，棘旁肌收縮將髖關節向後拽，使身體的重力線落在髖關節的後方而將髖關節鎖定於伸展位
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伸髖模式測試
方法：俯卧位，雙足伸出治療床保證腿部自然旋轉；緩緩向上抬腳
正常：激活順序-腘繩肌-臀大肌-對側豎脊肌-同側豎脊肌
常見病理模式：腘繩肌和豎脊肌過度激活，而臀大肌延遲或沒有激活
最嚴重病理模式：胸腰伸肌，甚至肩部肌在動作開始激活，臀大肌延遲或沒有激活
後果：腰椎承受機械應力和壓縮應力增加（腰痛）
病理模式：不能保持伸膝，提示腘繩肌（既有伸髖，又有屈膝）相對於臀大肌發揮主導作用
姿態分析：腘繩肌、胸腰伸肌肥厚、臀大肌萎縮
病理模式：會轉移到身體上部（頸部肌激活），導致頸部疼痛
臀大肌激活
