吃糖果會損傷牙齒？

梧桐媽媽育兒

糖果，麵包，餅乾，點心，好像沒有寶寶能抵抗這種誘惑，但我們知道糖果會損傷牙齒，怎麼才能讓寶寶健康的選擇甜食呢？

原文作者：梧桐媽媽

圖片來源：網路

甜食對健康的幫助作用是很大的，除了能夠提供身體需要的熱量以外，還會參與各種新陳代謝，維護神經系統的功能，大腦的唯一燃料也是糖分，適當的給寶寶吃糖是可以提高她的注意力，記憶里的

但父母總是擔心吃糖會蛀牙，所以就一味的避免，其實只要幫助寶寶愛護牙齒，吃完糖立即刷牙，睡前刷牙等，就會很大程度的降低蛀牙的出現，一般來說，兩歲以上的寶寶需要每年檢查下牙齒，您的寶寶呢？

還有的父母覺得甜食會讓孩子長胖，長成胖子多難看吖，的確是這樣，蔗糖在吸收起來是很快的，非常容易儲存起來轉化成脂肪，吃的多，又不運動就很容易變成小胖子，

我們只需要少在兩餐之間吃過量甜食和零食，減少吃糖次數，就可以很好的避免

在孩子1歲前，所有精加工的糖都要盡量少吃。如：玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖，寶寶吃了糖，什麼也不想吃了，蜂蜜也是盡量不要吃，蜂蜜內含有一種波特淋毒素，1歲以下寶寶無法控制這種毒素

糖在母乳里或天然的食物內，也含有一些，這些就足夠6個月前的小寶寶所需了。

吃甜食最適宜的時間：

* 孩子情緒不佳的時候，給她吃點糖可以安撫她的情緒

* 參加運動後吃糖果可以補充她消耗的熱量

作者：梧桐媽媽，坐標地球，留過學，看過海，做過大型企業經理人，熱愛生活，相信沒有最好的，只有最適合的教育方式，歡迎大家關注我的公眾號，與大家一起交流探討寶貝的日常

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