年紀大了，更要「斷舍離」！這些東西必須要丟掉！
如今許多年輕人都倡導「斷舍離」的生活，丟掉那些不用的東西、逝去的情誼……追求生活極簡。
我們年紀大了，更是要追求「斷舍離」！因為很多時候丟掉的不單是一件東西，更是心中的疲憊和糾葛。
簡單來說：
「斷」，是不買那些自己不需要的東西；「舍」是捨棄那些家裡無用的東西；「離」是放棄對物品的執著，讓生活更加的自由、寬敞。化繁為簡，讓晚年生活更加的輕鬆、愉悅。
「斷舍離」可以分為以下的三個方面：
首先是捨棄那些用不到的實物。例如破舊的傢具、再也不穿的衣服、翻爛的雜誌等等。可以送給需要的人，或者賣給廢品站，也可以果斷的丟掉，讓家裡變得更加的簡約、清爽。
其次是捨棄對過往的一些執念。退休後要果斷的退出自己的崗位，積極的去面對晚年的生活。慢慢停下腳步，放鬆身心，去做自己更喜歡的事情。
最後是要注重身體的健康。控制平日的飲食，捨棄不健康的食物。控制自己的體重，加強鍛煉，讓身體更健康，思維更敏銳。
「斷舍離」是一種生活態度，更是一種快樂的秘訣。下面幫大家列舉了最該丟掉的30樣東西，收藏好、照著做，相信會讓你的晚年生活更加的精彩紛呈！
01過期的優惠券、會員卡，各種不用的小票。
02不看的舊報紙、書刊雜誌。
03不出水的筆。
04小孩早已不玩的各種玩具。
05孩子小時候的衣服。
06枯萎或死掉的盆栽。
07不再用的舊笤帚、舊拖把。
08囤積過多的垃圾袋、購物袋。
09生鏽不用的剪刀、螺絲刀等工具。
10不用的數據線和耳機。
11過期的藥品。
12兩年內沒用過的調味料和餐具。
13用不到的玻璃杯、陶瓷杯。
14髒兮兮的抹布。
15過期的化妝品。
16舊毛巾和手帕。
17不想用的行李箱、挎包、錢包。
18洗變形的衣服、單只的襪子。
19不想穿的衣服、鞋子。
20用了很多年的枕頭、床單、被罩等。
21不喜歡的手機軟體。
22毫無用處的自卑或自大。
23不愉快的過往。
24傳統過時的思想觀念。
25虛情假意的朋友和給人添堵的親戚。
26大包大攬，操心著一切的想法。
27對疾病的恐慌。
28對死亡的恐懼。
29對兒女生活的過度干涉。
30年齡。
老朋友們，來一起「斷舍離」吧！讓我們淘汰冗雜，清簡生活，提高生活品質，輕裝上陣，樂享晚年！
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朋友們明天見！
作者：王迪；主播：小白；美編：劉芙蓉 ；編輯：張夢琪
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