你是「討好型人格」嗎？
喜聞樂見
喜聞樂見
薛明媛
00:00/05:33
最新一期的《奇葩大會》非正常人類蔣方舟講了一個話題引起了很多人的共鳴，讓我對這個天才作家有了不一樣的認識，甚至有點心疼這個單純善良的姑娘。
「我如何戰勝我的討好性人格」？
對於每個年少成名的的人來說，我一直都相信他們一定付出了比常人多千倍萬倍的努力，也一定承受了超過那個年紀的壓力和苦楚。
欲戴王冠，必承其重。這話說的一點一點也沒有錯。
蔣方舟自述因為從小身邊都是比自己大的人，他們都很成功都比自己優秀，所以會覺得他們說什麼都是對的，我不能去反駁，就算自己不認同，也要鼓手拍好。「討好性人格」也就在這樣的環境和長期自我暗示下形成。
沒有原則沒有底線，一味的退讓討好，是一件很怕的事情。
1
很難和他人產生真實的關係
因為害怕衝突，所以對外界的請求幾乎是零拒絕，產生矛盾的第一反映是去探究原因也不是和對方去爭吵而是道歉，不停的道歉。
道歉有時候其實很容易，可是只是一味的道歉，而不去探究問題背後的原因，只能是治標不治本，長此以往，就會給人以不真誠的感覺。
人際交往有很多的情感，開心，難過，矛盾，衝突······當這些情緒不斷的交替發生時，才會給人以真實生動的感覺。試想當你和一個人相處而對方永遠只有一種情緒是一種什麼感覺，會不會懷疑對面的這個人的真實性。又或許有沒有一種不被信任的感覺，感情是需要交互和回應的，在任何感情里。
A和B是很好的朋友，B有任何難過的開心的事都會和A分享，A作為B的朋友也很樂意做這個樹洞，每次都會在第一時間出現在B的身邊，安靜的聽B去傾述那些明媚的陰霾的故事，並且會在B講完後儘力安慰給出自己的建議。
可是後來B不知道為什麼就和A生疏了，原本無話不談到現在的見面連招呼都不打。A一直都不知道為什麼，到底自己哪裡做錯了，哪裡做的不夠好。
後來B對A說，我很感謝你在那一段時間對我的幫助，替我分擔了很多的負能量。可是就是因為這樣我才更難過，你呢？你需要過我嗎，從來沒有聽你抱怨過什麼，從來也不見你難過過，不知道你是把事情都藏在心裡還是真的什麼事都沒有發生。
所以你不需要我吧。只是我需要你罷了，時間長了感覺自己像是一個小丑一樣，不被信任也不被需要。
而事實上A只是不想去打擾B ,害怕給別人帶來麻煩，不希望自己的事影響身邊人的心情。
可是朋友之間不就是互相需要的嗎，只有開心或者只有難過的關係是不真實的，就像是熬一碗飄香四溢的粥需要放很多材料，人與人之間的關係也是如此。
2
不懂得表達自己特別在意別人的反應
今天就和歸歸在討論一個問題，她說一直不敢嘗試寫一些觀點明確對某類現象或者熱點很有針對性評論的文章，她用了一個詞「針砭時事」我印象比較深。
覺得自己經歷閱歷都不夠，寫觀點性文章會比較輕易引起爭議，怕被讀者批評。
其實大可不必，第一「針砭時事」四個字太重，就算很多大V可能也打不到這個水準，而大部分人做的就是表達此刻內心最真實的想法，能做到這一點就很容易了。沒有什麼言論是永遠不變得真理，別說他人的觀點和自己有出入，恐怕不同時期的自己觀點也是天南地北的。
所以不必太過在意別人的看法，而有爭議也未必是一件壞事，有爭議就說明有關注，有關注就意味著不是你一個人在獨舞。
蔣方舟最後有一段話我也很認同：
社交網路的環境，其實是放大了我們被人評價的範圍，你每天在朋友圈發的內容，期待著別人為你打Call，期待著獲得他人的認可，所以被人喜歡這個需求被前所未有的放大了。
因為想被人喜歡，所以不斷的去隱藏那個真實的自己，變成大家喜歡的那個樣子。
說實話裝久了，會以為我就應該是這個樣子的，我本來就是這個樣子的，大家對我的第一印象就是這樣討喜的。當你意識到這不是真正的你，再想去改變時，你會發現你已經親手為自己打造了一個堅固的人設，改變，真的很難！
4
如何改變呢
現在你在內心想幾個罵人的詞，罵的很兇的那種。
OK想想就好不要說出來啦~
蔣方舟講到一段在自己的「討好性人格」不治而愈之後發生的一個小故事其實還挺可愛的。
她說她罵了一個倚老賣老批評他的老師，狠狠的罵了他，然後摔門而走。看的出來她是真的很開心，一遍又一遍的說「我罵人了，我終於會罵人了」，臉上是單純的笑容，你會覺得這個女生真的很可愛。
於是我也在腦補，當時場面有多激烈，她是如何破口大罵那位「欺負」她的老師。之後後來她再一次說我罵人了，我罵李誕了，我才意識到，什麼激烈混亂的場面啊，絕對不存在的。
對於李誕不過是朋友間的一句調侃，她都可以很開心的說自己罵人了，說實話有點心疼。
討好性人格最痛苦的應該就是為了成全他人而委屈自己，一次又一次的想說不，卻不知如何開口，也不敢開口。
「討好性人格」常見嗎？挺常見的，我有，此刻屏幕前的你或許也有，只是或多或少。
而如何去改變呢？我想應該是自信吧，然後變得強大。
自信會讓一個人自帶光芒，相信自己，也相信周圍的一切，相信自己真的很優秀，相信有人會願意傾聽，相信你不是任何人的麻煩，相信自己是一個很好的傾聽者也是一個很好的傾述者。
勇敢的表達自己，而不是或者任何人的評價里。
晚安。
sweet dreams
風裡雨里這裡等Ni
TAG:歸歸與鹿 |