繪畫-就是一場靜心之旅

最新 03-30

當和身邊的朋友們聊起繪畫，在成人世界裡我更多聽到的聲音是願意給孩子提供條件去培養繪畫作為愛好。而如果是自己去畫畫，大致是兩大類表情：一類是沒學過覺得工作很忙壓力很大哪還有時間畫畫；一類是覺得沒學過完全沒有動過這樣的念頭。更重要的是都有一個共同點，覺得自己的心靜不下來。

2013年，我才開始接觸繪畫，那時我33歲，之前沒有經歷過任何形式的繪畫學習，身邊也沒有任何一個親人或朋友從事與繪畫相關的職業。就因為有幸去欣賞了一對畫家夫婦的畫展，在展廳里我的內心很是震撼，覺得那些畫都彷彿有自己的靈魂一般生動，覺得展廳里的氛圍很是神聖，覺得那對夫婦的愛情特別默契特別深厚特別令人嚮往，因為這些和繪畫不沾邊的奇思怪想令我突然就萌發了想畫畫的念頭。然後，就很衝動的開始畫水彩，剛開始我是在有點空閑的時候提筆畫水彩，最早的作品都很醜，但是堅持了一個月以後，畫出了第一張能看的作品。

（我開始畫畫一個月後第一張覺得好看的作品，這個好像是畫的一個網上圖片，不屬於原創創作，所以未起名。）

通過朋友們對這張作品的表揚，鼓勵了我把這個愛好一直堅持下來。

量變會產生質變，在持續畫畫的過程中，首先我養成了這個習慣，然後從這個習慣中我發現了諸多好處。

1、可以渲泄情緒，特別是不良情緒。不用煩燥、不用焦慮、不用與人八卦，靜下心隨手中的畫筆自由發揮，可以把內心的不滿渲泄成各種色彩，黑色的灰色的紅色的，唰唰亂畫一通，有的問題畫著畫著自己也思考通透了，心緒也平靜下來了，而這種情緒居然還定格成為了一張作品。所以，繪畫在某些心理醫學領域稱之為治癒系繪畫是很有道理的。繪畫可以讓一個人的內心更樂觀、更安寧、更健康。當成人的心態安寧樂觀健康，能潛移默化的傳遞給孩子，所以我認為大人其實也非常適合於把繪畫當作愛好之一。當情緒變成作品之後，這種奇妙頓時讓人覺得心情一片美好。心情變好了，身邊的一切還會差嗎？愛笑的人運氣都不會太差，是有道理的。

《月夜無風》27X39cm紙上丙烯2018

2、可以把用來發獃胡思亂想的時間變成優雅的作品。無論工作多忙家務多多，總會有想自己一個人靜靜思考的時候，繪畫是一個可以一邊思考一邊畫的偉大愛好。任你腦海里千思萬緒都不會影響手中的畫筆，讓筆隨著你的心自由舞動。不經意間，又可以產生一個有趣的作品。這樣的愛好不可謂不優雅，生活需要我們活得藝術，藝術卻可以不那麼昂貴，只要你願意選擇堅持。

《廢柴的春天》20X30cm布面丙烯2018

3、培養成就感。無論是沒有時間還是沒有金錢，有時候忙加班忙帶娃等等很多客觀因素會讓我們沒有辦法隨時隨地去戶外旅遊散心，而繪畫就不存在這些限制，一個人呆在家裡花個半小時一小時，穿最舒服的睡衣，哪怕頭沒梳臉沒洗也不打緊，只要是自己覺得最舒服的狀態，提筆畫畫自己的狀態心中的風景，不知不覺中腦海里又是一片清風明月，筆下又出了一幅美麗特別的小風景。戶外的風景每個人拍下來發到朋友圈都是差不多的，再去也還是那樣，而你的風景在心中在筆下，這樣的風景是獨一無二的。這樣不斷產生的成就感非常有利於提升自己的自信心，自信的人總是會感染旁人跟著開朗樂觀。

《椅子上的野草》20X30cm布面丙烯2018

4、培養獨立能力。多數人適應了職場的喧囂家人的陪伴，反而不習慣自己獨處，我發現越是成年人，越需要培養一個可以讓自己靜心獨處的愛好。繪畫就是這樣的愛好。當一個人健康的獨處，畫一下畫，讓大腦輕鬆的進行思考，對生活對職場的很多看法會更加成熟，更加內斂，更加堅定。繪畫，是最讓人能夠與自己輕鬆相處的愛好，在這個愛好中的成長會讓自己更加客觀的看待自己，了解自己，所得到的成長是在內心發生變化，會越發的獨立堅強。