白天健忘，夜裡失眠怎麼辦？是腎陰虧虛嗎？

說起這個事情啊！估計大多數人都有這方面的問題，白天轉眼的事，說忘就忘，到了晚上又是睡不著，真的是折磨人啊！

這樣時間長了，導致我們白天晚上都不在狀態啊！無論工作還是學習，都受到了很大的影響。

這是什麼原因呢？這就是心血不足，腎陰虧虛的癥狀。

那麼今天給大家說一個方子，大家可以試試：

方子如下：

枸杞子：30克；炒棗仁：40克；五味子10克；

三種葯拌勻，分成5份，每天取一份，放在茶杯中開水浸泡，替代茶水飲用。

這個方子是比較好的，但是感冒患者火旺得人不可服用，一定要注意。

其實這個方子適合大多數人用，真的，非常好，而且方便，每天飲水的時候記著，對於我們的身體大有好處。

在工作學習生活中，隨手就能把自己的問題解決呢！何樂而不為呢！

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