哪些因素會成為了跟腱炎的病因

對於引起跟腱炎的原因，大家應做到知之甚詳，特別是經常運動的朋友，不可對跟腱炎掉以輕心，應該在日常的生活中，利用針對性的方法，做好自身的預防工作。那麼，哪些因素會引起跟腱炎？

哪些因素會引起跟腱炎

1、外傷和感染：當跟腱附近受到外傷和感染的時候也有可能導致跟腱炎，所以人們還應該做好對跟腱的保護，避免外傷的出現。

2、負重勞累：人們在負重情況下的行走對跟腱損傷也非常大，雖然不會一時間帶來癥狀，但長久的高負荷活動會使跟腱形成慢性損傷，引發跟腱炎。

3、運動損傷：運動損傷絕對是導致跟腱炎的主要因素之一，因為只有在運動的時候跟腱才會受到高強度的作用力，如果在高速的奔跑或跑跳過程中出現崴腳的現象，那麼跟腱是很容易受到損傷的，長時間的損傷會逐漸形成跟腱炎。

相信通過上面的介紹，大家對「哪些因素會引起跟腱炎」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解跟腱炎的危害性，可提升大家的重視度。具體介紹如下：

跟腱炎有哪些嚴重危害

1、跟腱炎前期會導致患者在走路，上下樓時跟腱疼痛難忍。

2、當腳踝附近出現疼痛的和腫脹會導致患者不能正常行走，就可能導致跟腱的斷裂。

3、當跟腱斷裂，患有跟腱炎的腳就會無法踮起，嚴重可影響患者的功能障礙，導致生活受限。

4、癥狀較輕的跟腱炎患者，由於疼痛較輕，一般還可以進行簡單的行走，如果疼痛嚴重則行走就會十分困難。

跟腱炎患者該注意什麼

1、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。

2、在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。

3、溫水泡腳，有條件時輔以中藥調理，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。

4、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。

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