探索自信心之旅
OH卡探索自信心之旅
本周二且徐行的OH卡社團活動，我們又如約而至。
開場閑聊，宋老師用心像地圖卡幫我解決了內心中的一個小困惑，很受啟發。在劉老師的帶領下，大家用萬用法幫我探索了「不自信」背後的情節和解決的方法。
首先抽出來的卡代表現在的狀態，我從卡片中讀到了自己在人際交往中的不自信，不能夠自如地表達自己的想法，表達之前會很猶豫，想的比較多；如果是非常信任的人，又會把內心敞的太開，把握不好彼此之間的界限。
改變現狀的方法，我從卡牌里讀到了對生命本真的尊重，理解和愛，具體如何做呢，不得不說，OH卡每次都是如此的神奇，那張既像條鞭子又像路的卡片告訴我，未來還很長，望不到盡頭，也不可預知，有很多次的轉折和節點，目前切實可行的便是做好每個階段內應該做好的事情和自己特別想做的事情。
探索不自信原因，看到卡牌忍不住的抽泣，原生家庭是個厚重且永遠聊不完的話題，我們每個人從小到大已經在內心留下了無數個烙印，它可能是快樂的瞬間，亦或是痛苦的感覺；可能是樂觀陽光，亦或是沉重灰暗……父母的期待和嘮叨就像是種下了魔咒的種子，在我的身體里生根發芽，讓我一路走來，練就了一身敏感，捕捉周圍親人的期待，然後便有了一顆永遠停不下來的內心，似乎只有腳步不停的努力才能證明自己的價值；而同時不可否認的是，家也永遠是茫茫大海航行的燈塔，指引方向，帶來光芒……生命沒有如果，探索更大的意義是尋找那個最真實的自己，讓身體和靈魂同行。
解決之道，不是由外界來決定，更強大的力量來自於有著堅定信念的內心。再親密的人，再完美的關係，如果脫離了界限，將會像一堵密不透風的牆壁，讓我們感覺到窒息，因此，每個人都應該首先尊重自己這個個體生命的鮮活存在，去承擔自己的責任，分清楚什麼是自己的事情，而不過度的去背負，這樣才是對自己對他人的真正公平。
一路走來，成長的印記是我們所抹不掉的，即便有些過程曾經不是那麼歡喜地存在過，但這張手拿標尺的卡牌里我讀出來，我並不想把這些統統扔掉，因為，這些經歷成就了現在的自己，凡事皆一個度字，潛意識即命運，一切皆由自己選擇而得，沒有什麼人能夠比自己更加為自己負責！
也許，成長本來就不是一件快樂的事情，痛苦，更是成長的契機和代價。允許負面情緒的存在，接納那個不完美的自己，才能真正臨危不亂。如果現實中沒有問題解決，生活也便沒有了繼續前行的可能，最後一張卡片又一次神奇地告訴我，雖然現實亂如蟻群，卻也能夠綠色如茵，生機勃勃。
記得去年冬天參加趙老師的「面對現實我們怎麼辦？」我當時的理解是不斷提升自己的能力，給問題更合理更多可能的解決方式。而趙老師的答案是：感謝問題。我一度迷惘，後來也終於悟到，現實問題層出不窮，是解決不完的，唯有感謝問題，感恩現實，我們才能有一顆豐盈的有力量的內心，處亂不驚，把生活過成真正想要的樣子。
感謝0H卡成員小組老師的陪伴與接納，讓我真誠平和地擁抱真實的自己；感恩且徐行，提供生命成長，靈魂真情碰撞的機會。成長之路，讓我們一路同行……
——羽翼老師分享
編輯：莎 莎
校對：李艷萍
文字：羽 翼
攝影：宋雪婷
且徐行教育部
公司地址：太原小店區晉陽街三恆煤化大廈B座3層
