我們離「知行合一」有多遠？

每天清晨六點 準時問候

文字整理:王良

文字編輯:李琳

設計插畫:priya

圖片來源:網路

片長:13』52」

一個真正有能力的老師是通過他的形象來教，他自己成為那些教導的化身。我們怎麼能把意識當中的改變落實到形象當中，真的是一個很大的話題。

意識很高，身體卻各自為營

我以前經常有那種體驗，意識很高，但是再把這個意識一點點落到身體里去的時候才發現，身體的各個地方各自為營，留在各自的時期，有它們各自的體驗、各自的需求，如果我們沒有清晰地覺知這個身體在哪兒，去幫到我們身體的每一個部分，是沒有辦法完全把我們想要的變成現實的。

我昨天忽然體會到人家說同呼吸共命運。我在體察我自己的身體，當我呼吸的時候，一吸和一呼，我身體的細胞全都能跟得上嗎？全都能和拍，在一個韻律、一個律動下運轉嗎？答案居然是有的細胞沒在，有的地方沒知覺了，有的地方呼吸沒到，所以它怎麼可能跟你這個靈魂同呼吸共命運。就好像大老闆發了一個話，底下的員工各想各的，各干各的，各有各的要求，就是這種感覺，所以知行合一從來都是最艱難的話題，而它是最需要力量的。

先給靈魂定調，不斷顯化直到成為現實

我昨天錄完冥想練習感觸挺深的。很多時候我們修行是要去掉過去的枷鎖，走著走著那個創造的力量就顯得至關重要，而且不止是基於現在去創造，還有基於最終的結果。我昨天自己在錄冥想練習的時候、自己體驗都會覺得非常有力量，如果我光從現在一點點走過或者爬過去，會覺得這條修行的道路非常長、非常艱難，但是如果跨越時空已經看到了最終的樣子，這個過程是一個從上到下的修行，從靈魂到情感到身體的修行。

先是從靈魂定調，定了那個能量場，定了那種狀態，然後我們在寂靜當中不斷地給它顯化成一種清晰的感受，一種清晰的形象感。就好像你在腦海里和心裡能夠看到那個畫面，能夠感知到你那時候的樣子，我覺得這個就是無中生有，創造的過程。光有那一粒思想的種子、意念的種子是不夠的，還需要不斷地在腦海里去顯化那個形象，顯化那種感受，讓它變得真切，直到有一天，它實實在在地出現在我們面前，成為真正的事實。

與未來圓滿的你連接

我覺得從最精微的地方入手，是最有能量、有最多可能性的。因為一直在靈修，這種顯化的力量其實需要超級地專註，不斷地重複，而且在實體世界不斷地發揚它，就好像種子播在地里要給它灌溉、給它陽光一樣，要不斷地顯化它，然後這個就成為一個非常有力量的強大的潛意識。因為最終我們要克服的改變當中的障礙是我們的潛意識，而最終也只有潛意識能反轉另外一個潛意識，所以在眾多的思緒記憶當中，一個充滿力量的意念和思想，而且不斷地顯化成為新的潛意識，這個時候才能有真正的反轉。

比如有一些方法，意念、催眠，甚至包括一些成功學，它有一部分的內容是非常有力量的，他專註在他希望達成的那個樣子上，利用靈魂和思想的力量去顯化它，我覺得這一部分我們自己要用上，才會更大程度、更快、更迅速地幫助到自己。不然的話，一開始修行的人會覺得非常容易，一下就明白了、開了竅，但是真實的修行的人又會覺得非常困難，因為明白了半天也做不到。

我昨天跟朋友聚會，他說：「我平常明白著呢，我跟別人特別好，但我一回家面對孩子，那個東西立刻就跑出來了」。一般比較近的人的慣性比較大，而且比較放鬆，他們也比較安全，你覺得你可以的時候，那個潛意識的慣性才會出來。這種時候要沒有深刻地對自我的把握力和深刻地對身心能量的化解，這個過程其實是不容易的，我覺得有點像海陸空一塊做努力一樣，要利用未來的你，他給你確認。

我有一個朋友沒學瑜伽，他也跟我講說：「因為我看到未來的那個我自己，他真的給我建議，我就覺得特別高興」。這也是一種連接，我和我的未來圓滿的自己連接，我和我的身體的感受和心裡的感受連接，每一種連接都使得我們更有能量，就像我以前講的有靈性的連接，有情感的連接，有身體的連接，有場景的連接，這些部分都是可以有的。

我前兩天看了一篇文章，講兩性之間的連接，說現在兩性只有身體的連接這一塊兒，但是其實真正美好，讓靈魂完全滿足的是所有這些層面，剛才我說的這幾個靈性的、情感的、身體的、加上情境的，所有這些都連接上。就像我一直都在說，如果靈魂上頭都沒有連接，底下連接都是短暫的，最終會造成痛苦。

在關係里，人家怎麼對我們，是我們自己教的

昨天我朋友跟我講她的一個案例，是一個媽媽和她的孩子，兩個人有點共生、相依為命的感覺，即使孩子結了婚，他應該有他的世界、他的生活，這個孩子也不斷地會出各種各樣的狀況，要回到他媽的身邊，媽媽也覺得孩子出去好像這個事也搞不定，那個事也搞不定，所以他們是彼此需要而創造了一個現狀，比如孩子一離開媽媽就出狀況，感情上出狀況，身體上出狀況，都是有可能的。

我記得以前有一個朋友跟我講，我們在關係里，人家怎麼對我們，是我們自己教的，你說我沒教他牽掛、眷戀、捨不得我，如果你深層地檢查是有的，是有一部分的你自己希望藉助他，但有你自己的價值感或者是認同感，甚至包括我們自己在靈性的這種修鍊過程中，有的老師就覺得這學生是我的，所以這時候教就有一點不純粹，他是為了證明自己，他要拉著別人，這時候對方的那種獨立自主性、那種完整性就失去了。

讓我們既有愛又獨立自主，遊走自如

當然我一直覺得有很多人能夠教到我們，我自己也不斷地學各種各樣的東西去打開自己，我是很相信人是要不斷地學習，不斷從各個層面去拓展的。但是同時，如果這種學習讓我們迷失了，讓我們膜拜某一個人，讓我們依賴某一個人，這就是過了。靈魂本性，自己其實才是自己真正的老師，即使是神來教、佛來教，如果我自己沒有明白，我自己的心智沒有這樣去思考，這樣去行動，所有那些也是短暫的被給予的東西。

這是一個非常精妙的平衡，又要和外界有互動，有能量的交流，又給予和得到，又要在內核當中回歸自己的本源，不依賴任何一個人，無論是情感上、精神上還是經濟上，或者是任何其他生活方面，這是非常微妙的一種平衡，能讓我們既有愛又是獨立自主的，而這種狀態才是世界上最缺的。有的人是有愛，然後就粘上；有的人是很獨立，但是又缺了點溫情，缺了點連接。真正能走中道，能夠平衡，能兩個世界都遊走自如，切換自如，這是需要我們自己去琢磨的，等我們自己真變成這樣，這個不用教了，人家一看就覺得這個人很舒服。

If the cells of our body can not breath in and out simultaneously with the same rhythm, they can not act in synergy with the soul. We need to set the basic tone for the soul, get help from future self and continuously cultivate it until it can show up in physical realm. However others treat us, often it』s ourselves who taught them. When we can balance love and independence, that』s when we feel complete and fulfilled.

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