警惕！牙痛、牙齦萎縮，可能是傷了腎氣！趕緊喝這個茶吧

這段時間我出診，發現牙齒出現問題的人明顯增多。牙齒腫痛、鬆動，牙縫變大，牙齦後退，這些問題往往並沒什麼先兆，一夜之間就發生了。

這其實與這段時間的「運氣」有關，身體積熱導致的。但千萬不要輕視這「小小」的積熱，處理不及時，很容易便會傷了腎氣。

上周，一個朋友火急火燎地給我打電話，他就遇到了這個問題。

神秘消失的牙齦

朋友頭一天晚上吃了涮鍋，早上起來發覺左側的牙不舒服，還有點鬆動。感覺門牙之間少了一塊肉似的，牙縫明顯比以前變大了，連舌頭都能穿過去。

之前他的牙齒曾經出現過疼痛以及鬆動，去看牙醫，醫生就直接給他把牙拔了。

就這樣，他一共拔過三次牙，每次拔完牙，便會出現類似房事過多的那種腰酸膝蓋軟，並且會持續相當長一段時間。接觸中醫後才知道，牙齒是不能隨便拔的，所以他現在非常緊張。

他想讓我給開一些葯；或者告訴他揉什麼穴位，他實在不想再失去一顆牙了。

同時，特別讓他迷惑的是：只是吃了一頓涮羊肉，就讓牙一夜之間變成這樣了？

明知故犯，累及腎精

現在很多人都這樣，明明知道經期吃冷飲、吃過多海鮮不對，甚至在吃的時候，自己都明白這樣做不對，會產生不良後果，但是卻控制不住。第二天果然產生問題了，自己也知道源頭在哪兒，下回卻依然故我。

這個朋友就是這樣。

雖然他明知不應該，但還是抱著僥倖的心理，只喝了少量的酒，沒想到第二天就嘗到了苦果。

那為什麼少量的酒加一頓羊肉，就能如此迅速地導致牙齒問題呢？

這說明他體內已經有熱了，只是自己沒有感覺。此時再吃些鬱熱走竄的東西，便傷了腎陰。「腎主骨，齒為骨之餘」，所以他的牙疼、牙齒的鬆動、或者牙齒縫隙的增大，實質是傷了腎氣，導致了腎精不足。

鬱熱在身體內，總要有出口：

表現在舌頭、嘴唇上，起口瘡；

表現在耳朵上，會表現成中耳炎，耳屎很多，或者耳鳴。

表現在牙齒上，則為牙齒的腫疼；

表現在皮膚上，則皮膚癢或者頭皮屑比較多。

透發積熱，預防疾病

今年3月21日至5月21日，為戊戌年「二之氣」，氣候特點是有一個較大的返寒（戊戌年疾病的預防，點我回顧）。

當然返寒的時間，全國必然不會同步。一般來說，南方表現的運氣可能偏早，比方說在三月十幾日就進入二之氣，可能已經出現過返寒了。然後往北走，哈爾濱可能到四月份才進入到二之氣。但這是基本規律，不管南北，不管早晚，運氣都會往這個方向上發展。

這種情況下，熱積在體內比較容易生病，而感冒則首當其衝。

如果能提前把熱往外透發一下，即使不小心感受了外邪，癥狀也會比較輕，甚至都不用治療，可能睡一覺就會好。上一期公眾號，我給大家擬過一個代茶飲的組方（點我回顧），就是為了完成透發積熱這項工作。

但若沒用透發的葯來清除積熱，反而用非常寒涼的葯把它往下壓，這時積熱就很容易內攻某一臟腑。

我那位男性朋友，雖然沒用寒涼的藥物，但他身體的熱很盛，並且原本腎氣較弱。中醫里有句話：「邪之所湊，其氣必虛」，所以熱邪影響到他的腎氣，牙齒的腫痛是一個熱證的表現，而牙齒的鬆動，或者牙縫的增大，西醫一般叫「牙周病」。

這個朋友的癥狀實際上是比較嚴重的，是腎氣受損的表現之一，屬於鬱熱內傷了臟腑。

原本我以為這種情況只是個例，但前兩天出診的時候，我發現全國各地很多人都有郁熱內傷臟腑的表現。

比如有位從太原來的中年女性也是如此。她的指甲突然明顯發黃，脈象有非常明顯的肝血不足，熱氣內攘的表現。原來，太原前段時間，溫度高達二十幾度，接著突然大幅降溫，現在又熱了起來。這就很容易讓體內積熱。

診病的頭天晚上，她在酒店沒睡好，出汗心煩，甚至莫名的生氣，就連北京這麼熱還有暖氣這件事，都會特別惱火。

休息不好，或者換個地方，就能讓指甲馬上變黃嗎？就像之前那個朋友，吃一次涮羊肉就能讓牙齒鬆動嗎？就會造成牙齦往後退嗎？

肯定不會 。一定是他們原本身體就有熱，休息不好、吃涮羊肉都只是一個誘因而已。

避免以下傷陰行為

第一：熬夜

最近一段時間很多人入睡困難，往往要三點後才能睡著，同時精神還很好，一點兒也不覺得困。還有些人比較工作狂，覺得反正不困就幹活，這更是錯上加錯。

睡不著，是因為陰血不足，陽不入於陰。這樣做非常傷陰血，尤其傷肝，一定要避免。

第二：食用辛辣油膩的食物

長期食用辛辣油膩的食物，尤其是過年吃的比較多、亂、雜的朋友，一定要注意。

第三：夫妻生活過多

這對於腎精的損傷是比警惕！牙齒腫痛，可能是傷了腎陰！這個茶可以輕鬆解決較大的。

代茶飲，輕鬆解決陰虛內熱

適用情況：盜汗，晚上睡不著覺，牙齒鬆動，或者感覺牙縫變大，牙齦萎縮，這些都是鬱熱損傷肝腎所產生的癥狀。

組方：玄參5g，生地5g

用法：像泡茶一樣，將上述藥材泡水，一付葯反覆沖泡，可以飲用一天。

每天飲用，直到陰虛內熱的情況消失為止。

說到這裡，有點中醫基礎的人可能會問，「腎主骨」，太熱會傷了人的精血。而喝代茶飲可以避免積熱損傷腎的精血。很多中醫類的文章都在講，春天是長個的季節。那麼小孩喝這個方子，會不會有利於他長個呢？因為問的人非常多，所以咱們將下次分享這個話題。

給大家留一個互動話題：你覺得影響孩子長高的因素有哪些？大家可以留言討論，也可以加助教老師的微信，進應象中醫健康群討論。助教老師也會選出一些互動比較積極，比較有觀點的同學送出神秘禮物。

陰陽應象灸法

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！