鼻炎患者都推薦的自愈療法，只需用4招，鼻涕噴嚏再也不發作

又是春暖花開時，在旁人享受春風，輕鬆踏青，得意洋洋之時，對於過敏性鼻炎者這是一個痛苦的過程，春風一吹，頭部沉重，昏昏欲睡，打噴嚏流鼻涕，他風中瀟洒，而我風中凌亂……大大降低了生活質量。

鼻炎者都有打噴嚏流鼻涕精力不濟等癥狀，但可能引起的緣由不同。究其原因可分為急性鼻炎，慢性鼻炎，過敏性鼻炎，藥物性鼻炎，萎縮性鼻炎，其中最為常見的便是前三種，那麼下面便就這三種討論：

1.急性鼻炎：為病毒引起的鼻黏膜感染，造成鼻腔充血發炎，根本便是「體內屏障」過弱，如風熱風寒所引發，冬季為多發季節。

2.慢性鼻炎：伴有長期性的特徵，是由急性鼻炎長期不能愈全或者反覆發作所引起的。

3.過敏性鼻炎：由過敏原引發的，治癒的關鍵在於尋找過敏原，可能是花粉，塵土，蟎蟲的相關部位，真菌，空氣的過低，過燥。

面對這三種鼻炎，該怎樣護理呢？

鼻炎的日常護理

1. 鍛煉身體，提高免疫力是關鍵，對於預防急性鼻炎是至為攸關。

2.鼻部運動，用中指柔軟的指腹順著鼻樑往下按摩至鼻翼，但是若是鼻炎正發作，不宜操作，以免膿液通過鼻竇流進其他蝶竇篩竇進而引發其他炎症。

3.若是鼻塞嚴重，不宜用力擠出鼻液，避免造成鼻息肉。

4.鼻腔殺菌，每天用適量的生理鹽水（溫水為佳，避免刺激鼻子）吸進鼻子，再弄出去，或者煮沸陳醋後文火熬，鼻子靠近細聞醋味。

5.大蒜治癒，蒜瓣磨泥，擠壓出蒜汁滴入鼻孔內1～2滴，再用手壓幾下鼻扇使孔內都能粘到汁，一次起兩次止。

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