再熬夜下去，你會死的

天堂哥哥

讓我陪你過冬天

1。

前幾天偶然看到一名網友分享自己的熬夜經歷。

她說，還沒過25歲生日，熬夜已經熬出心梗了。

要不是最近脫髮嚴重，頭疼得要命，也沒想去醫院檢查。

她熬夜大概兩三年，剛開始只是覺得晚上躺在床上玩手機特別放鬆。

後來熬夜久了，不到一兩點都睡不著。

直到現在，在床上躺八九個小時都睡不著，就這麼干瞪著天花板。

自從長期熬夜之後，她的記性變得非常差，早上吃了什麼中午就忘了，脾氣也變得極端敏感。

牙齒也變得不好，牙齦總是出血，頭髮也大把大把地掉。

她說，如果再這樣熬下去，估計突然有一天就再也醒不來了。

中國睡眠醫學協會曾經發布過一份調查：90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。

每年心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1人發生心臟性猝死。

現在的年輕人睡得越來越晚。

即使大家都知道，熬夜傷身，熬夜等於變醜加變笨，卻還是樂此不彼地熬著夜。

2。

讀大學的時候，身邊有個學霸同學。

她給我印象最深的就是，經常熬夜泡在圖書館。

考試前的一個月，她就會帶著複習資料和咖啡，在圖書館一讀就是一晚。

困了就在桌子上趴一會兒，被燈光照醒了就繼續複習。

她曾經風風火火地熬了一晚上，白天留了20分鐘的時間回宿舍敷面摸。

大家驚嘆於她的精力充沛，她卻說：「青春就要用力揮霍，用力消耗也用力補救。」

有一次，她破天荒地十一點就上床睡覺。原來是第二天學校組織獻血，獻血前一天不能熬夜。

結果去獻完血後，醫生卻說她的血液檢查不合格。

熬夜讓她長期處於緊張狀態，導致血管收縮異常。醫生說她如果繼續這樣下去，以後患心臟病的幾率會很大。

說什麼青春就要用力揮霍，再這樣下去，人生都要止步於青春期了。

學習很重要，但凡事都應該有一個度。

因為學習而熬夜，她成了我們之中最鍥而不捨的人，也成了我們之中身體最差的人。

年輕並不能成為你熬夜的借口，相反，年紀輕輕，卻揮霍了健康，又要用什麼去發現人生的更多種可能性呢？

3。

難道熬夜的人真的都不怕死嗎？

老實說，每一個人都怕死，只是總覺得這件事一直離我們很遠。

熬夜對於大部分人來說都是常態，因為熬夜而出現的小病小痛，並不能讓他們停止修仙，頂多讓他們在白天的時候泡一杯枸杞水。

不久之前，一名28歲的女編輯因為肝癌去世，患病的根源就在於長期地熬夜。

她曾說：「從疲勞到癌症，我就是例子。」

大家都知道，從事媒體工作的人經常熬夜。

在她的微博上也可以看到，累，加班，熬夜，都曾是她生活的主題。

她常常在半夜兩三點的時候，說自己還在加班中，很累，還是要堅持。

長時間的熬夜，作息不規律，最後甚至患上癌症，失去生命。

熬夜會死，真的不是嚇唬人的。

我們都不知道，明天和意外到底哪個先來。

究竟要多大的病痛，才能讓熬夜的人幡然醒悟？

4。

年輕人總是口是心非，嘴上說著佛系，養生，心裡卻想著今晚要熬到幾點才睡。

夜熬得太晚，靈魂會跟不上。

回想那熬過的一個個夜晚，你會發現除了第二天的疲倦，根本就沒有得到過什麼。

我們有無數個熬夜修仙的理由。為了雙十一熬夜，為了追韓劇熬夜，為了看比賽熬夜。

得到了一時的歡愉，卻忘了熬夜本身就是一隻魔鬼，在你渾然不知的時候，慢慢地吸走你的精神和健康。

現在放肆地熬夜，也許想著還年輕無所謂，人生最重要的就是及時行樂，以後補回來就是了。

但是談何容易？

病痛就是這樣，悄悄的悄悄的。

沒來的時候，你覺得它虛無縹緲，毫無殺傷力。一旦來了，就是防不勝防，殺你一個措手不及。

與其以後躺在病床上默默流淚，不如從今晚開始，早點睡吧。

沒有什麼是值得你去熬夜的，要記住，再熬夜下去，真的會死的。

「你有經常熬夜嗎？」

回復「晚安」送你一句話

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