別小看這水果，能防癌降血壓，減肥抗衰老！很多人還不知道！

別小看這水果，能防癌降血壓，減肥抗衰老！很多人還不知道！

蘋果

能有效保護心臟、清掃血管；更驚喜的是：熟吃蘋果，更能降血脂，幫助降低血液粘稠度！

檸檬

檸檬沖水喝能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。

火龍果

花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作。

香蕉

內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。

你喜歡吃哪個水果？

（以上圖片均來源於網路）

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