NTC健身分享：堅持做30天平板支撐會發生什麼？

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NTC健身分享：堅持做30天平板支撐會發生什麼？ 柳岩、吳彥祖、王璐丹

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記住，關鍵在於堅持，每天撐五分鐘，勝過跑步1000米，收藏好，期待你一個月後的你有大的變化！

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