帶娃看世界？照著這篇出行清單打勾就行了！

最新 03-30

攝影師星爸&撰稿人星媽&旅行寶寶小小星

最靠譜的親子旅行原創指南

BLIG=Because Love is Giving.

這是BLIG寶媽專欄的第2篇文章

盼望著，盼望著，春天的腳步近了，

小娃大娃都可以出來遛遛了。

關於遛娃這件事，大家不要以為只有阿琬在行，

我們群里的很多寶媽都是專家級別！

今天我們就和現居北京的小熙麻麻取取經，

從白龍馬說開去，

帶娃遠去東土大唐我們都需要準備什麼？

———阿琬

世界那麼大，帶娃去看看

哈嘍～艾薇巴蒂！我是小熙de麻麻——一個生娃前愛浪浪浪，生娃後愛帶娃一起浪浪浪的靠譜兒北京妞兒。

曾經的我在職場上是個廢寢忘食的工作狂人，如今的我更願意擔當媽媽這個角色，雖然依舊24小時待命，但我深知陪伴熙一起成長是不可逆的事情。

最在行的是帶娃嗨皮、輔食製作及搭配、繪本閱讀、各地尋貨。最後，願我們的寶寶都健康平安的長大，願我們回首這些年育兒的道路時會欣慰。

雖然愛玩兒，但我可不是隨隨便便揪起娃就出發的人，功課還是要準備充分的。簡單羅列一下到目前為止帶熙去過的短途及長途旅行：

熙2個半月時第一次和我們自駕去了天津，哈哈離北京最近的城市來了個三天兩夜的小游；4個半月時由於北京霧霾嚴重預警，所以帶熙第一次坐飛機去了海南躲霾3星期，在那裡度過了她人生中第一個聖誕節；

6個月時帶熙去了我們每個雪季都會去的崇禮滑雪，當然小不點兒大多數時間是待在暖暖的房間里。但我認為不管年齡大小參與形式如何，家庭旅行都是必要的。

8個半月時由於當時熙爸爸在南京忙於工作，於是帶熙第一次坐高鐵去了南京小住半個多月和爸爸有獨處的時間（為了他倆能有親子時間我也是絞盡了腦汁啊）；

14個月時熙和我們開啟了北京-上海7天6晚以及上海-日本8天7晚郵輪之旅，這一趟是高鐵+郵輪的組合。18個月時和父母帶熙一行四人去了台灣為期12天的自駕游。作息完全沒有混亂，甚至比在家還要規律。

旅行交通工具選擇篇

帶娃旅行是件超級美好的事情，充分了解各種交通工具的規定是首要前提，看完分享你會覺得其實並沒什麼難的。

1.乘坐飛機需要帶出生證明/戶口簿，母乳媽媽可以備著吸奶器，訂票時記得詢問想乘坐的飛機是否有嬰兒提籃或座椅（視飛機型號而定），嬰兒票只能電話訂票或官網購買，大多數旅行網站會備註不售賣嬰兒票須致電官網。此外，嬰兒餐需要在起飛前24小時致電航空公司預定，否則不予提供（供參考：國航台北-北京航段的嬰兒餐：嘉寶蘋果汁一瓶、亨氏果泥2瓶、酸奶1盒、麵包1個）；

2.乘坐高鐵不需要提供嬰兒的出生證明或戶口簿，記得訂票時最好訂最後一排或第一排，相對空間大，行李也可以更靠近自己，高鐵上大空間的衛生間不是每節車廂都有，餐車基本是9號車廂，可以依據需要選擇車廂和座位；

3.自駕游無論何時都需要給寶寶提供嬰兒安全座椅，這是必須且必要的環節不能省略，去海南和台灣時自駕租車也都隨車租了安全座椅，租車時需提前選擇因為租車公司可提供的安全座椅也有限。

2018年1月台灣自駕游途中

4.乘坐郵輪是帶寶寶出行最省力的方式。在預定船票時建議大家都參考一下官網售價，很多郵輪航線都有優惠政策，例如嬰兒船票或是同一船艙第3、4人價格。不一定嬰兒票價就比第3、4人的票價低，都參考一下有助於省省省。郵輪在登船時只需提供護照即可，請注意大多郵輪都是以自助餐的形式用餐，所以不提供單獨的嬰兒餐。此外，相對大些的寶寶可以參加郵輪上的兒童俱樂部，每天豐富多彩的活動應有盡有，這可能也是近年郵輪遊興起的原因，解放爸媽放飛寶寶。

2017年9月麗星郵輪處女星號

2017年9月日本鹿兒島渡輪上兒童天地的一角

行李整理篇

出去浪浪浪的次要前提是行李整理，在此給大家介紹出門兒2-4小時必備品和長途旅行必備品的整理清單。

【1歲以下小寶寶 2-4小時出行必備品】

媽咪包（日本品牌anello）：

小熙出生至今使用頻率100%，超級大容量。雖然裡面沒有分割但這並不能讓我不愛它，因為最實用的是拉鏈開口可以完全張開，裡面放的所有東西可以一目了然。其實每次出行我會把小熙的東西分類放在分裝袋裡面。

雜物：

3-5片紙尿褲、PP濕巾、PP油、紙巾、口水巾放在一個袋子里；

牙膠、安撫奶嘴放在一個盒子里；

衣服、包巾放在一起；

如需帶輔食，會把吃米粉的勺子、喝水的杯子、便攜碗、零食放在一起。

以上所有物品幾乎每次出門都整整齊齊的躺在媽咪包里，當然隨著寶寶月齡的增大還可以加入甘尼克泡沫免洗洗手液、燜燒杯等必備品。

【1-3歲寶寶長途旅行必備品】

熙14月齡時經歷了北京-上海7天6晚以及上海-日本8天7晚游輪，總體行程15天。鑒於之前很多小夥伴兒留言說想要看看我帶娃出行的裝備，於是邊整理邊拍下。

給熙帶衣服一直是秉承著方便穿脫、可及時加減的原則，個人覺得比較適合應用於換季出行。以下是本次出行的清單和行李圖示。（有些清單里有但圖片沒拍到的都是我在收拾完一遍以後又想到的，無圖的物品請腦補）

衣褲：

背心/弔帶包屁衣2件

短袖包屁衣2件

長袖/開衫包屁衣2件

薄款連體衣1件

薄款睡衣1件（可變睡袋的）

絨里帽衫1件

牛仔衣1件（可擋風+街拍）

薄款打底褲2條

稍厚點的外褲1條

毛巾連體衣1條

洗漱用品：

浴巾/紗布包巾各1條（包巾可用作在公共場合哺乳的蓋巾）

紗布巾2條（可枕可蓋）

口水巾2-3條

CaliforniaBaby金盞花面霜身體霜

貝親桃子水

鞣酸軟膏

Desitin PP霜

CaliforniaBaby防蚊蟲噴霧

雙頭棉簽1盒

Baby love羊毛梳子

一次性防水紙尿褲2-3片（游泳用）

施巴二合一沐浴洗髮露

日常用品：

小包裝紙尿褲/拉拉褲共30片（太佔地方，決定帶近4-5天的量，到日本再買）

乾濕兩用巾1包

手口濕巾2-3包

繪本

小件兒玩具

入睡毛絨夥伴Puppy（宜家狗狗）

寶寶洗衣液（分裝瓶攜帶）

寶寶衣架3個

口袋車Pockit 2S（目前出行必備）

Babycare腰凳

Chooci收納包

藥品：

康萃樂益生菌5袋

泰諾林退燒藥

吃飯用品：

Tommee Tippee分格便攜碗（帶勺）

Marcus&Marcus便攜帶蓋硅膠碗

吃飯圍嘴/防水反穿衣2-3個

嘉寶米粉/喜寶米粉

加拿大版雅培（只晚上睡前加一頓奶粉，其餘時間母乳親喂）

肉泥/混合蔬菜肉輔食泥

D drops

零食：

自製酸奶溶豆

磨牙餅乾/米餅

旅途娛樂篇

都帶娃出行了，那麼旅途中有哪些娛樂是可以隨時隨地玩兒起來的呢？

1.躲貓貓。這是個隨時隨地不管多大月齡寶寶都鍾愛的遊戲，熙更是百玩兒不厭。

2.一張紙筆畫畫畫。1歲以上的寶寶好奇心極強，最近發現熙特別喜歡各種筆，可能是她平時的觀察，當第一次拿到筆時就知道拿筆尖兒在桌子上或紙上劃拉，為了不扼殺她的好奇心隨時在包里準備一支筆，紙可以拿面巾紙或紙質的包裝給她盡情「創作」，一般可以玩兒半小時。或者根據男女寶寶的喜好準備1-2本水畫塗鴉本，隨時隨地畫畫又不用擔心弄髒衣物。

3.手拿包/化妝包。準備一個帶拉鎖的小包包裡面裝上寶寶平時喜歡的稍小些的東西，比如冰箱貼、積木、糖、摺紙等。寶寶會在好奇心的驅使下開關拉鎖，從包包里拿出喜歡的東西再不厭其煩的放回去，有助於精細動作發展。

旅途作息篇

帶娃旅行擔心寶寶作息被打亂怎麼辦？

想帶娃一起出遊，又怕已養成的規律作息在短短時間內被打亂不好恢復。其實，這個擔心是所有新晉麻麻的「通病」。

說說我在帶娃旅行實踐中的解決方法吧：

1.根據環境變化觀察寶寶的睡眠信號。出門在外大環境變化多端也給寶寶提供了開闊眼界的機會，其實她會比平時在家更消耗體力和精力。

2.根據出行地點選擇適合寶寶的出行工具有利於她在睏倦時自行入睡。舉個栗子，熙正常在家習慣在床上平躺+翻滾入睡，在飛機、高鐵、汽車上或是徒步時沒有原本的入睡環境，可以選擇她習慣的姿勢，比如熙喜歡坐腰凳趴在我身上，我會選擇在她有睡意時採取這個姿勢，很快就可以入睡。

3.減少自己不必要的擔心。與其擔心她缺覺、疲倦、大哭大鬧，不如在旅途中為她提供適合她的可以轉移注意力的事物和遊戲。熙喜歡繪本我會帶繪本在隨身的包里，最近喜歡擰瓶蓋我會拿空礦泉水瓶給她玩兒，她喜歡到處溜達看看那就在適當的情況下抱她在飛機高鐵上走走，這樣旅途再長也不會覺得煩躁。

寶寶的適應力極強，完全會超乎你的想像，所以不要再把他們當作弱不經風的小花朵，出去走走看看對寶寶和爸爸媽媽都有好處。

P.S.如果寶寶有入睡的「小夥伴」千萬不要忘記帶它一起去旅行噢～

旅途中突發疾病處理篇

帶娃旅行中如果遇到娃生病怎麼辦？拿帶熙的郵輪旅行舉個栗子～娃生病最著急的就是媽媽了，在家如此在外更是火上澆油…

好吧，在最近的這次旅行中，熙在上海經歷了一次眼角紅腫，在郵輪上經歷了一次高燒…不過都平安度過～其實熙的抵抗力挺好的，從出生到目前19月齡除幼兒急疹發燒過一次，再無其他。

原本以為在郵輪上面對熙高燒39度4我會有些手足無措，但事實證明我還是滿冷靜的。感覺到她發燒時試表已經顯示38度8了，那時她剛吃過奶在睡覺，於是我拿出攜帶的泰諾林備用，其實高燒時物理降溫已經沒用了，為防止驚厥必須在38度5及以上使用退燒藥控制體溫。

第二次試表是時隔40分鐘後，已經達到39度4於是我和熙爸爸果斷叫醒熙喂葯，雖然當時很擔心但必須保持冷靜。4個半小時後試表依舊38度5…於是又餵了一次退燒藥，這期間熙在睡覺只是哼哼+輕微咳嗽。

4小時後已經是早晨，再測體溫時37度7，終於算降下來了，熙醒後的精神狀態挺好，吃飯也OK，於是我判斷估計是受涼引起的（前一天熙在鹿兒島第一次感受了天然火山岩溫泉足浴），之後每隔3-4小時測一次體溫，基本溫度在37度5左右，發燒後的癥狀是有痰咳嗽，因為咳得比較嚴重所以回北京後去醫院驗血了，得知是細菌感染引起的，醫生說病程會持續兩周左右按時用藥就好。這也算是旅途中經歷的一次小波瀾。