坐月子時我曾多少次想把孩子從樓上扔下去……

米桃媽媽說

在我也很絕望啊，連醫院護士都過來勸我趕緊餵奶粉這篇文中，我談到屁桃出生後的第一口奶，被醫院的配方奶給搶去，而我還接受了一次暴力催乳，而這些說到底都是產前沒有做好功課才遭的罪。出院回家後，面對寶寶的哭鬧和作息異常讓我的情緒一度十分低落，再加上對母乳餵養缺乏自信，多少次自覺處於絕望深淵的我，腦子裡就盤旋著「不如將孩子就這麼扔下樓算了吧」的想法。

文/米桃媽

編輯/小Kay

在醫院住了幾天回家後，屁桃很快轉為以母乳為主配方奶粉為輔的混合餵養，待一個星期後，配方奶也漸漸從每天兩三次減到每天睡前一次。然而，接踵而來的各種有形無形的壓力，卻讓我感覺到難以明表的壓抑。

壓力1：喂完奶還哭，是沒飽？

月子里最經常憂心的，就是屁桃究竟吃飽了沒？每次看她吸吮得滿頭大汗，沒一會兒就睡著了，就懷疑她究竟喝了多少奶下肚，而我嘗試用吸奶器吸，累死累活卻吸不出多少。所以，一看她在喝完奶還哭鬧得厲害的時候，我就會心虛地讓家裡人趕緊給她沖點配方奶（雖然沒一次喂得完）。

疑問解答：

餵奶後依然哭鬧不止的原因可能是：

1，孩子在尋求安撫的訊號。可以通過延長孩子吸吮乳頭的時間達到安撫的作用，也可以用安撫奶嘴替代；

2、應先排除孩子是因為尿布需要更換，或者因為穿太多太少導致過熱或過冷的情況；

3、孩子有腸絞痛的情況，就可能出現難以安撫的哭鬧，這經常發生在小月齡寶寶身上，可以通過每次餵奶後及時拍嗝，或者經常對腹部進行順時針按摩，來減少發生腸絞痛現象。詳見文章-->家有「夜哭郎」：新生兒持續哭鬧究竟是為什麼？

壓力2：不經常漲奶，是奶量不足？

另一個讓我糾結的問題，就是究竟什麼時候應該餵奶？按照我媽的過來人經驗就是：漲奶了嗎？漲了就喂，哪邊漲喂哪邊。不過，每次我媽過來問我漲奶了嗎？我都會暗自摸摸胸前那兩個一點都感覺不到漲的「小籠包」，硬著頭皮點了點頭，然後就開始喂，生怕被別人知道我沒有漲奶，是不是奶量不足。

疑問解答：

應該將母親的乳房理解為生產車間而非倉庫，嬰兒的吸吮動作才是刺激母親的垂體釋放泌乳素促進乳汁分泌的最好方式，所以不應該等到乳母「儲存了足夠的乳汁」或者嚴格按照間隔多久來安排哺乳，而是應該按需餵養，即孩子有吃奶的需求就喂、感到漲奶也喂。而達到供需平衡以後的乳房，是不會出現經常性漲奶的。

壓力3：孩子長不胖，是奶水營養不足？

常有親戚朋友上門來探望，一聽到喂母乳，先會稱讚一番母乳好啊、母乳媽媽辛苦啊之類的客套話，接下來就會開始「好心」地提議：孩子這麼瘦，怎麼不加奶粉，誰誰誰的孩子一頓都要喝多少，才出月就長得白白胖胖了……每次聽到這樣的話，我除了「呵呵」外，腦子裡都會有千萬匹草泥馬奔騰而過，然後客人一走我就躲角落裡黑線面壁去了。

疑問解答：

一個嬰兒長得高矮胖瘦，除了後天的餵養外，還有很大一部分與父母的遺傳基因有關係，一個父母均為偏瘦體型的孩子，在正常的餵養下一般也會偏瘦。要判斷孩子的成長是否正常，不應簡單通過體重身高來下結論，而是應該通過定期記錄身高體重等各項成長指標，繪製成生長曲線，以此來判斷孩子的生長發育程度。

另外，由於某些不正確的餵養觀念，導致現在嬰幼兒體重過重呈上升趨勢，而肥胖可能給孩子終身帶來的負面影響，是不可忽視的。所以父母應該儘早摒棄白白胖胖才是好的觀念。

壓力4：孩子夜裡睡不長，是沒餵飽？

和眾多新媽媽一樣，月子里最讓我感到痛苦的，莫過於睡眠不足。

在剛回家的頭幾天，屁桃晚上睡覺還算安穩，有時能一覺睡個四五小時，早上經常睡到10點醒，這讓我也能睡上個比較完整的覺，但是從十天大開始，屁桃就從一個「天使娃娃」變成了一個落地醒的「魔鬼娃娃」，白天每一次睡覺持續時間最多半小時，晚上也是兩個鐘頭醒一次的節奏。

看著那個感覺不夠睡，睡不久的淘氣娃，家裡人雖然累，但也想不出多少辦法，想來想去就感覺是因為喂不飽，才導致睡不安穩。所以家中老人曾建議每晚睡前加點奶粉，會比較扛餓，然而這無形中又加重了我的心理負擔。

疑問解答：

每個孩子在每個時期的睡眠習慣可能都不相同，對於新生兒父母來說，不應過早執著與睡眠訓練的問題，而是建議以平常心去對待小月齡孩子的睡眠問題，作為母乳媽媽，應儘可能在孩子睡覺的時間也休息好，同時可以嘗試變換不同的哺乳方式如躺喂、側喂，尋找到一個讓母嬰都更省力的平衡點，度過孩子睡眠不穩的時間。

壓力5：漫漫長夜的絕望什麼時候是盡頭？

自打屁桃出生，除了在醫院的幾晚有護工照顧，以及月子里她患腸絞痛的那幾晚由外婆照顧之外，基本上每個晚上都是我自己照顧的，從餵奶、換尿布到哄睡都一手包辦。

在屁桃開始一晚醒來好幾次的夜裡，我變得十分神經質，擔心她醒來的哭聲吵到家人，半夜我一聽到輕微的哭聲，就會一屁股彈坐起來，把她從小床抱起來餵奶，再小心翼翼地放回小床，豎著耳朵聽如果再有動靜就摸黑換尿布，哭了再抱起來哄，循環往複，夜復一夜。

也是在那段時間，我知道了家樓下的雜貨店是每天凌晨四點多進貨的，知道深夜還有那麼多醉酒的人在外頭聊天、吵架，知道環衛工是天沒亮就開始掃大街的……查看當時的微博和朋友圈記錄，還可以發現很多大半夜的有感而發。

這樣一個人硬抗下來的結果是：有那麼一段時間，我十分懼怕黑夜的降臨，每到晚上十一點左右，當家人陸續睡覺了，一想到充滿未知又孤獨的夜晚又降臨了，我就頭皮發麻，似乎陷入無盡絕望。絕望到什麼程度呢？有一段時間，我幾乎天天跟老媽念叨著，不如把屁桃從五樓扔下去算了，一了百了。

疑問解答：

每個新手媽媽在產後都可能出現不同程度的抑鬱情緒，這是由於產後體內激素水平變化、角色轉變產生心理波動甚至是生理疾病等多種原因引起的，絕不是矯情。所以作為家人、伴侶，新手爸爸們是幫助新手媽媽度過這種抑鬱期的關鍵，除了儘可能多的陪伴外，其實產前或產後多儲備一些科學的餵養知識，在您的妻子感到疑惑或不安的時候，能夠給予明確而有用的幫助，減少家中因觀點不一致而產生的矛盾，都是對新媽媽最有力的支持。

如今的屁桃早已順利離乳，雖然偏瘦小，但也該吃吃該睡睡，有脾氣但有時又很貼心，早就從那個只會哇哇哭的小嬰兒，成長為一個健康的幼兒園小姑娘了。回想當時，我倒是心疼地很想抱抱自己，應該說，當時我所承擔的心理壓力，很大部分是因為自己前期知識積累不夠導致的信心不足。

其實我也後悔過：為何當初不讓老公半夜起來多抱抱，為何不請個月嫂來讓自己當個甩手掌柜，為何不放手給焦急的爺爺奶奶餵奶粉……其實，應該慶幸當時家裡人都沒有在餵養上給我施予太多的壓力，後來我各種折騰、各種惡補知識後，還提出許多與家人原有觀點全然相反的育兒方法，無論是老公還是親娘以及婆婆都沒有提出反對意見，而是各種配合，應該說，這些支持也是我能夠順利走下來的關鍵。

所以，現在的我能夠坦然地寫下這些不堪回首的心路歷程，讓更多正處於備孕、懷孕以及產後的女性朋友看到，你不是一個人在戰鬥，遇到困難請不要顧慮，去尋求幫助，這樣您可能會發現育兒之路並沒有想像的難走。

想了解我後來是如何一步步克服壓力並追奶成功，甚至在朝九晚五的上班期間還堅持背奶10個月的歷程，或者還想知道，屁桃的爸爸在這期間又做了些什麼？這些就留待下次說了，有興趣的人可以繼續關注我們的公眾號哦。

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