肩周炎竟能用艾灸自療，最後一穴位太神奇，99.9％人已收藏

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱。其發病年齡多在50歲左右，故又有「五十肩」之稱，也稱「漏肩風」。它是以肩部疼痛和運動功能障礙為主要特徵的常見病。其發生多見於肩部有扭傷、挫傷史，以及慢性肩部損傷者，或因肩部常受風寒者。病人肩關節僵硬，活動困難，好像凍結在一起一樣，因此又稱「肩凝」、「凍結肩」。

肩周炎病因：

本病多發生於50歲左右的人。所以，有稱50肩者。主要由於操勞，肩關節部活動過多（此部位，為活動關節，舉重或持物，肩關節負荷較多），或操勞不慎扭傷肩關節組織，沒有及時治癒，久之反覆，兼受風寒，面發展為肩關節周圍痛。

有人提出靜、老、傷、寒是肩周炎發病的四要素，大量的調查統計資料也表明，肩周炎的發病確實與靜、老、傷、寒四要素有關。

靜：是指靜而少動，平素缺乏肩臂肌肉的鍛煉，又缺少體力勞動。

老：是指骨骼和軟組織出現退行性改變，如骨質增生、骨贅生成和出現肌腱、韌帶的變性老化等。

傷：指急性扭挫傷等超強外力的傷害性刺激、慢性疲勞性損傷以及某些職業性累積性損傷等。

寒：指風、寒、濕等環境和外界因素的侵襲。

氣血不足、外感風寒所致.過度勞累者也較容易引起肩周炎。肩周炎會造成患者肩關節活動受限，諸如前屈高舉、後伸、外展、內旋等受影響，造成洗澡、穿衣等動作不便。中醫認為，此症與氣血不足有關，常因年老體衰，功能退化，或因勞累過度而導致肝腎虧損，氣血不足，最後造成功能障礙，以致肩關節活動受限。或外感風寒濕邪因素，因久居濕地，風寒露宿或長期勞損，又因肩部露卧受涼，以致風寒濕邪客於血脈筋肉，引起拘急疼痛。還可因外傷筋骨造成，當跌扑閃挫等使筋脈受損而瘀血內阻，拘急疼痛，或肩關節脫臼或上肢骨折，也可能造成韌帶、肌腱、關節囊充血、水腫、滲出，發生粘連。

肩周炎癥狀：

有肩關節前痛，有肩關節後痛，久之，肩關節周圍都痛，甚至牽掣著肘臂皆疼。肩痛一側者較多，多數為右側肩關節痛（因為一般習慣於右手臂操作），左肩痛的比較少，也有兩肩均痛的。肩痛，甚至手臂活動受限，手不得向前上舉，或不能向後伸。因而穿衣系褲帶，均感困難。外敷萬絡佰股通，由多種名貴草藥熬制而成。所以，此病也叫肩凝症。肩關節周圍有壓痛，實即肩關關節周圍發炎。因而，簡稱肩周炎。常見患病人群包括關節退行病變者，停經婦女。緩解九成以上病痛，被譽為非物質文化遺產。其軟組織、軟骨、軔帶彈性會變差，使肩關節的杵臼關節變鬆弛，而使關節易出現脫位的現象，後續引起發炎，再造成粘連形成肩周炎。許多患者常因肩關節周圍發炎後，因害怕疼痛而未及時治療，或不敢活動引起肩關節軟組織粘連。當天氣變冷，血管收縮，血循變差，肌肉的活性、彈性降低時，肩周炎癥狀會加重。

肩周炎的艾灸療法:

艾條懸灸，每穴每次灸治10分鐘，每日灸1～2次，15天為1個療程。

[取穴]：天宗、臂臑、外關

灸法：艾條懸灸，每穴每次灸治10分鐘，每日灸1～2次，15天為1個療程。

針灸+推拿+活動治療肩周炎：

肩周炎可配合穴道治療。方法有推拿抬舉法、針灸，配合功能鍛練等。按照「經之所過，病之所治」原則，針灸可取穴位包括：肩顒、巨骨、臑俞、肩貞、肩前、臂臑、承山等，每次取3～4個穴位。

穴道治療包括經過大腸經，也就是經過肩部陽面前路；還有三焦經，也就是經過肩部陽面中路；以及小腸經，經過肩部陽面後路。此外，承山穴屬膀胱經，也與小腸經相連接。並且可配合遠部取穴，幫助疏通經脈調暢氣血，增強局部活血止痛；並可配合活動及氣功療法加強療效。

雖然有少數肩周炎患者可以自愈，但是，大部分患者都必須承受漫長的治療過程；所以預防肩周炎的發生，避免肩部過於受累、注意姿勢等格外重要。

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