35歲以後就開始衰老？教你4個小方法，延緩衰老，更顯年輕！

如今，隨著科技的發展，身邊不同的危險因素越來越多了，再加上生活作息的不規律，和身邊各種的輻射，讓我們的身體機能開始損傷下降，也讓衰老離我們越來越近，其實我們都知道，人總會變老，但是衰老不可怕，怕的是提前衰老。35歲以後就開始衰老？教你4個小方法，延緩衰老，更顯年輕！

1，每隔1個小時就要喝250ml水，一天要喝到1500ml水，也就是8杯水，人是水做的，人體百分之七十以上都是水，所以要保持良好的水補給和水液循環，讓身體始終有新鮮的水分。

2，少食多餐，吃飯要吃七分飽。一次性吃的過飽會加重胃的負擔，長此以往，勢必會造成胃病。同時一次性大量飲食會使血液集中在胃部，造成皮膚缺血，衰老加速。

3，吃麵包要吃皮，麵包皮上有一種叫做整氨酸的物質，可以使麵包變黑變脆變甜，不僅如此，還能激活酶的活性，控制自由基，使其失去活性，達到抗衰老的效果。

4，羅布麻茶葉，類似於維生素P 活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。羅布麻茶還含有益於人胚肺二倍體纖維母細胞發育成長，長期服用，安全無害。有明顯的抗氧化作用，減少白內障形成，花草植物精華中的消脂成分加上茶中的肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝。有延緩衰老、美容養顏的作用。

說起延緩衰老，美容養顏，就會讓我們想來新疆野生羅布麻茶與羅布麻花兒，從羅布麻及羅布麻花兒醫典記載來看，羅布麻花茶確實有可以延緩衰老，美容養顏，調節免疫系統的功效。

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