春天孩子免疫力差咳嗽，拿它蒸著吃，千萬寶媽都說效果真的好！

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鹽蒸橙子的作用

治咳嗽

這個已經被千萬寶媽驗證過的，尤其是鹽蒸橙子對熱咳特別有效，熱咳主要癥狀為痰發黃、較粘稠，咽喉紅腫、口乾、口苦。

化痰

可促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，在傳統醫學的角度看，橘子有止咳潤肺、開胃理氣的作用，所以蒸橘子可化痰止咳。

具體方法：

橙子洗凈後用鹽水泡半小時。

在其頂部平切一刀，形成一個盅，

在露出的果肉上撒少量鹽，再用筷子戳幾個洞，然後把切下來的「蓋子」重新蓋回去。

把橙子放進碗里蒸，水沸後再蒸15分鐘。

蒸好後去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。

（以上圖片均來源於網路）

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