男到中年，不睡三覺，不去三地，不喝三酒，指的是什麼？

男人到了中年，已經是上有老下有小的階段，上有年邁的父母，下有尚未成年的孩子，是家裡的頂樑柱，責任重大，要切記不睡三覺，不去三地，不喝三酒。

不睡三覺指的是不睡過子時的覺，不睡過巳時的覺，不睡風口覺。

不去三地是指不去賭博場地，不去聲色場地，不去險峻之地。

不喝三酒是指不喝悶酒，不喝花酒，不喝亂酒。

男到中年要戒煙戒酒戒賭戒色，早睡早起，規律作息，合理飲食，堅持鍛煉身體，注重養生。愛惜愛護自己，才能讓家庭更美滿和諧。

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