枸杞，菊花，大棗可以泡紅棗枸杞菊花茶

菊花，性甘，苦，辛，微寒，歸肺，肝，經。功效為疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒。對治療眼部疲勞，視力模糊有很好的療效。其中杭白菊屬於菊花茶中最好的一個品種，有消炎，明目，降壓降脂，強身的作用。

紅棗，性甘，溫，歸脾，胃，心經。功效為，補脾益氣，去痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。紅棗可以補血益氣，對貧血症有很好的療效。紅棗中含有蘆丁可以使血管軟化，從而降低血壓。

枸杞，性甘，平，歸肝腎經。功效為，滋補肝腎，益精明目。非常適合用來消除疲憊。枸杞能夠促進血液循環，防止動脈硬化，預防脂肪肝，還能夠防止衰老。

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生的飲品，由菊花，枸杞子，紅棗兒，共同沖泡成的。紅棗兒有天然維生素c美稱，可以補血。菊花有清熱解毒的功效。枸杞子有清肝明目的功效。

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