海英：春天如何預防皮膚長斑

十斑九干，久干必斑！立春後，臉上的斑會比之前重了，皮膚粗糙暗沉，起皮、發紅、干癢等現象。

臉斑的形成原因有很多種，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素造成。不同的因素造成的臉斑會產生不同的斑點形狀。

下面就讓我們認識一下人體臉部常見的幾種臉斑

黃褐斑：俗稱「蝴蝶斑」或「妊娠斑」主要是因為其形狀類似蝴蝶翅膀的印狀，黃褐斑呈棕色或者灰褐色的不規則團塊，一般會出現在臉部的顴部、頰部、鼻、前額、頦部等部位。

鑒別黃褐需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑒別。

日晒斑：主要以紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形狀呈現橢圓形突起或者平滑，顏色一深棕色或淡褐色為主。辨別臉部日晒斑主要看是否出現在鼻樑和面頰外側，以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。

妊娠斑：妊娠斑也叫「黃褐斑」或「蝴蝶斑」，妊娠斑主要是因為懷孕所引起的。妊娠斑的整體形狀與「黃褐斑」一樣都是蝴蝶形狀，分布在臉上鼻樑、雙頰、前額等部位以茶褐色為主要顏色。

黑斑：黑斑又稱「色斑」，常見出現在女性的臉部，以陽光紫外線照射和化妝品過敏等原因導致。另外生活中一些習慣一會導致黑斑產生，比如壓力過大、睡眠不足、長期便秘等。

雀斑：雀斑一般在3-5歲左右就會出現，女性居多，青春期的女性雀斑最為嚴重，但隨著年齡的增長會有所減淡。主要集中在臉頰、鼻樑、手背、頸與肩部等部位，顏色為淡褐色，色斑為針尖致米粒大。

但春天一般長斑都是皮膚缺水，干，沒做好防晒形成的，當然也有身體原因，但水分很重要，這是因為：

1、皮膚的外觀與角質層的水分含量有關。正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。

2、而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

3、春天氣溫開始回升，空氣濕度逐漸降低，就會使皮膚中的水分輕易流失，造成皮膚緊繃、乾燥甚至蛻皮——這些都是皮膚缺水明顯的癥狀。

4、強勁的春風會帶走肌膚的水分，讓原本就乾燥的肌膚更加緊繃。所以，春季補水刻不容緩！！！

那麼怎麼改善呢？

一、給皮膚喝足水

皮膚缺水，就要給它喝足水，方法所有小仙女都想得到：化妝水、補水面膜、補水精華都是不錯的選擇。

水分長時間在皮膚上停留，都會讓皮膚產生水嫩的感覺，但水分揮發後，還會幹燥如常。所以記得也要做好「鎖水工作」，就是及時塗上保濕乳和面霜。

二、走出補水誤區

春冬兩季，很多油性皮膚沒有緊繃、乾燥的感覺，但這並非是飽水狀態，而皮膚出油恰恰是缺水的表現!

對於油性膚質的小仙女來說，護膚時不要只是把注意力放在控油上，同時也要多選用清爽的保濕乳液、和補水護膚品。

除了皮膚喝飽水外，也要做好遮陽防晒 ，有的斑是由於紫外線的照射對皮膚造成傷害才長的，因此加強防晒對淡化去除色斑很有幫助，因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽，以及太陽傘是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要很重要的，千萬不能忘記。

做好清潔卸妝 很多女性每天都會長期化妝，而如果化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，暗沉、長斑、無光澤等問題就會在臉上出現。因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，切忌不可過度清潔！！！確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，從而淡化斑點。

每天一杯檸檬水 檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，臉上長斑的朋友們可以長期飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！