斑點不會憑空出，原來是體內的它在作怪，有效補上來，斑點自然消

斑點的出現可謂是女性頭疼第一號殺手，隨著時間推移痘痘可能會慢慢消失，但是斑點卻是越來越多，剛開始可能是一個兩個，不明顯，但是後來整個臉頰或者滿臉都是的時候就顯的特別的難看了。一個女人的顏值一定程度上可以決定其一生的，有誰願意和一個滿臉斑點的人談情說愛，花前月下呢？更重要的是自己照鏡子的時候都感覺整個人的氣質和精氣神都很低落。其實找到斑點內在根源，淡化祛斑是很簡單的事情。

我們都知道斑點的外因無外乎是紫外線照射，大氣污染，電腦手機輻射等，但是為什麼外在原因很注意的情況下，斑點還是不斷的外漏呢？斑點是不會憑空就出現的，追其根源，斑點的形成還有其內在原因，脾胃不好的人，內分泌失調的人，月經不調，有婦科疾病的人一般都會誘發斑點的產生。對於這些臉上有斑的人應該有體會的。特別是後期形成的斑點對此都會深有感觸。

為什麼會這樣講呢，我們都知道臉上斑點叢生的人，起色一般都不是很好，皮膚也會顯的黯淡無光，女性到底該如何才能淡化改善斑點，調整起色，達到最佳狀態，讓自己看起來更加年輕有活力呢？

標題當中有講到斑點不會憑空出現的，它和體內有直接聯繫的，首先我們簡單了解下斑點和五臟六腑的關係。

肝在五行里屬木，肝氣過剩會克脾胃，引起連帶反應。另外，情緒不好、壓力太大、月經不調會導致肝鬱氣滯，導致面色暗黃，色素沉澱。存在肝氣鬱結的人一般性格比較內向，愛生悶氣，表現為經常胸悶、食慾不好，有時小肚子發脹，尤其經期前，容易打嗝。肝氣鬱結在中年女性里非常多見。如此長期下去就容易導致色素沉澱加劇，斑點叢生。

除了氣色不好，有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑，瘀斑也叫肝斑，就是肝氣鬱結引起的。瘀斑的出現與腎臟健康也有關係，這是因為，腎是五臟之天、先天之本，所以很多疾病的表現都與腎關係密切。中醫認為的腎虛在西醫中被稱為內分泌失調，內分泌失調就會出現臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現這種問題。

面色黃、氣色差為肝氣鬱結，嚴重到一定程度可能出現口苦、頭暈、睡眠不好、神經衰弱等病症。「氣行則血行，氣滯則血瘀」，肝氣鬱結時間長了容易導致氣滯血瘀，臉色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至乳腺增生和甲狀腺疾病，這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。

所以臉上表現出來的斑點不僅僅是皮膚表層的問題，更多的反應體內五臟六腑出現了狀況，出現這種情況的朋友平時飲食上可以多注意吃一下山藥蓮子、冬瓜、蘿蔔等食物。粥可以多喝一些，允許的話也可以泡一些五花茶喝喝都是不錯的選擇。

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