孕期准媽媽身體會出現的幾種「異變」

從懷孕後開始，媽媽們的身體就不再是只屬於自己的了，因為「寶寶」的到來，媽媽們身體的每一個部位都在發生著變化。

1、毛髮

懷孕後雌激素的分泌會增多，頭髮生長率將提高20%，就會變得更濃密，同時體毛的生長也會變快。這樣多餘的毛髮在產後6個月內，就會自行脫落的。

2、眼睛

准媽媽在懷孕後體循環速度就會變慢，眼睛會容易出現充血、水腫的情況。因此孕媽媽一定要保證充足睡眠，臨睡前也不要喝太多水。有戴隱形眼鏡的習慣的准媽媽們，最好給自己準備一副框架眼鏡。

3、乳房

受到孕激素的影響，乳房會在懷孕4-6周後開始增大、變得敏感。此時在重量和孕激素的雙重作用下，乳房的韌帶和纖維組織都會被拉長，因此要選擇專用的胸衣來支撐。

4、脊柱

懷孕後過度的拉伸，會讓腹肌失去對腰椎的支持作用，再加上脊柱間韌帶在孕激素的作用下穩定性會變差，腰椎的彎曲就會加大，所以才會讓孕媽媽們時常感覺到腰背疼痛。

5、皮膚

有的女性在懷孕後皮膚會變得光滑，僅有30%的會出現孕斑，一般在分娩後的幾個月內就會自行消失。在此期間多吃些富含維生素A的食物能夠減輕癥狀。

6、腹部

懷孕後，腹部會了容納不斷增大的子宮，會分別向身體兩側伸長、大概在妊娠3個月的時候，大部分孕婦身上都會出現這樣的現象，但是這樣是不會引起疼痛的。

7、四肢

孕媽媽們身體的四肢，比如手部、腿部等，在懷孕後都會出現水腫的情況。預防的方法就是充分的飲水，同時適當鍛煉，避免長時間保持同一種姿勢。

以上的這些身體變化對於孕媽媽來說都是正常的，同時也是需要平時多加註意的。但是一旦情況加重，超出自己的承受範圍，就要及時諮詢醫生了。

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