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治療肝病有偏方?多吃這些食物有助肝臟排毒

現代年輕人的生活節奏——快。每天早上被鬧鐘叫起,趕著公交車上班,開始了一天忙碌的工作。就算這樣了,還有很多人在周末還要犧牲休息的時間來給自己充電——參加各種學習班,參加各種社交應酬。社會的激烈競爭,優勝劣汰,使得每個人都不敢鬆懈,不敢放慢腳步。

然後就在這樣快餐式的工作生活壓力下,很多人的健康也跟著過早的被透支了。熬夜多休息不好,快餐吃多了,應酬酒喝多等等不良生活習慣很快讓這些忙人們的免疫力下降,於是各種疾病相繼出現。

其中比較常見的就是肝病。患有肝病的人一般會出現食欲不振、四肢無力、噁心、疼痛等病症,嚴重的還會造成黃疸、脾大、肝硬化等併發症,令人苦不堪言,因此大家一旦發現自己患有肝病就要及時的採取有效的手段來進行治療。下面我就給大家介紹幾個對肝病的防治效果比較好的食療偏方,大家繁忙之餘可以養養肝。

第一種,鯽魚豆腐湯。鯽魚含有全面而優質的蛋白質,鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。配用豆腐,益氣養血、健脾寬中。常食可增強抗病能力,是肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者的健康食品。

第二種,萵筍炒山藥。萵筍中含有一種芳香烴羥化酯,能改善肝臟功能,對於肝、胃有保護作用。萵筍味道清新,略帶苦味,能刺激消化,增加膽汁分泌,刺激消化道蠕動,有助於增進食慾。而山藥味甘性平,具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效。

第三種,荔枝。《本草綱目》上就有記載,荔枝具有強肝健胰的功效,其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分,不僅可及時補充機體所需,而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的作用。但是荔枝不能多吃,如果吃太多的話,就有可能引起牙痛,容易上火。

第四種,烏梅。烏梅素以「酸入肝」著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有「和肝氣,養肝血」的功效,還能加強肝臟的解毒能力,促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。特別是宿酒早晨起來頭疼不清醒時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,緩解最好。

第五種,葡萄。葡萄中含有豐富的礦物質(鈣、鉀、磷、鐵),多種維生素和微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、除煩解渴等功效,同時含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對肝臟的傷害,因此具有很好的養肝護肝功效。

第六種,檸檬。檸檬具有養肝健脾、放毒解毒的功效,經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修復與再生功能,進而起來養肝護肝的功效。但檸檬屬於酸性大的食物,對於胃酸多的人應適量慎食為宜。

此外,在日常生活中還可以多吃一些幫助肝臟排毒的食物,比如豬血,香蕉、獼猴桃、黑木耳、西紅柿等,都可以增加造血機能,排除臟臟垃圾。更重要的是一定要少量或不飲酒,有條件的話最好每年做一次肝臟體檢,這樣可以及早的發現並且治療肝臟疾病。最後大家平時還要保持適量的鍛煉以及心情愉悅也是非常有利於身體康復的。

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