黃瓜+「它」這樣吃，讓你瘋狂甩肉，1天瘦1斤！

夏天就要到了，五顏六色的漂亮裙子就要穿起來了，你不想露出小蠻腰嗎？你不想露出修長纖細的腿嗎？什麼？還有大肚腩？那還不快來吃這個極速減肥餐，夏天就可以美起來了。

黃瓜+「它」這樣吃，讓你瘋狂甩肉，1天瘦1斤！

1. 第一周

這一周你每天只能吃黃瓜和煮雞蛋，別的什麼都不能吃，可以吃飽，但是不能吃撐。早上：雞蛋一個，黃瓜一根。中午：雞蛋一個，黃瓜一根。晚上：黃瓜兩根。雞蛋實在吃的膩了，可以偶爾吃一點烤海鴨蛋。

2. 第二周

上一周，你已經極速瘦了5-8斤了，這一周，你可以吃一些水煮的青菜，吃一些水果，但是晚上只能還吃黃瓜和雞蛋。

3. 減肥原理

雞蛋營養豐富，蛋白質含量很高，可以讓脂肪分解加速。黃瓜可以促進腸胃蠕動，降低膽固醇，所以雞蛋+黃瓜是快速減肥的有效方法。

這個方法是比較迅速減肥，但是不能多次嘗試，不然瘦的太快對身體也不是很好。

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