女明星們扎堆健身房，是為了追求身體的線條美？
夏天將至，瘦身成了「剛需」，不過選擇什麼方式才好？看看明星們就知道了！他們泡健身房，做各種有氧運動，練出馬甲線、蜜桃臀、天鵝頸，相較於纖瘦，如今更追求的是身體的線條美，所以keep fit才是好身材最佳的打開方式！
最近，劉濤就在微博上曬出了自己的馬甲線，已經打卡15天的她，皮膚細膩，身材緊緻健美。35+的她對身材管理完全不懈怠，如此好的耐力才讓劉濤看起來越來越精緻。
此前她也曾曬出自己漂亮的手臂線條，完全沒有蝴蝶袖，看起來精神又有型
這樣曼妙的身材，穿上禮服突顯天鵝頸，簡直優雅到不行，隨便一個姿勢一個背影就能當時尚大片。
因為「上鏡胖十斤」，所以她也要保持很瘦的身材，拍戲才好看，不過她的身材給人的感覺並不是純粹的「竹竿」瘦，而是很挺拔有活力。
其實這樣好的身材，都要歸功於她健康的瘦身理念，追求減脂塑形的她，更關注身材的圍度，而不會太在意體重秤上的數字，利用多種運動方式，幫助線條更優美。
我們瘦身不能只看體重，健康的瘦身是通過減脂完成的，有些人可能體重沒變，但是脂肪變成肌肉後，整個人就會苗條起來。
比如圖上的5磅脂肪和肌肉，重量一樣，但脂肪佔據了更多空間。所以即使肌肉和肥肉同樣重，但肥肉看起來體積要大很多，這樣在身材上也是如此，兩種體脂觀感截然不同。
所以keep fit才是最重要的，可以不看體重，但是要注意自己的體脂。配合適合的運動強度和充分的拉伸、休息，就像劉濤說的一樣，天鵝頸，蜜桃臀，馬甲線，讓體型變好看的元素，堅持下來通通都會有的~
娛樂圈中當然不只有劉濤一位「運動狂人」，還有這些明星，在瘦身時更看重身材的勻稱和健康！
新晉小花鐘楚曦以極高的表現力和鏡頭感拍出了很多時尚大片，征服了許多觀眾。
而長期運動養成的肌肉控制能力也幫了她不少忙，也讓她有著線條感分明又修長的身材，十分亭亭玉立。
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