學會這幾招，在家也可以給自己的小孩做推拿

小兒推拿手法與成人手法既有相同之處，又有所不同。這是由於小兒肌膚比較柔弱，在操作方法上強調術者要輕快柔和、平穩著實，適達病所而止，不可竭力攻伐。在給小孩做推拿手法時，刺激較強的手法（力道較重時），一般應該放在最後操作。以免刺激過強，讓小孩哭鬧了，這樣後面的推拿手法就無法實施了。同時，在給小孩做推拿按摩時，可以選用一些具有潤滑作用的介質，像自己平時塗抹的手霜、蘆薈膠之類的，這樣就不會擦破小寶寶稚嫩的皮膚，而且還有助於提高推拿療效哦！

關於小兒推拿，我國古代早早就已經有了關於這方面的論述 。湖南長沙馬王堆出土的西漢帛書 《五十二病方》中已有這方面的描述；晉代葛洪的《肘後備急方》中治卒腹痛方法中介紹了捏脊法的運用；唐代《備急千金要方》中記載了膏摩防治小兒疾病的方法；宋代《蘇沈良方》出現用掐法治療臍風。到了明清時期，推拿療法在兒科中得到了廣泛的應用，並發展成為小兒推拿專科，形成了以《保嬰神術按摩經》等小兒推拿專著的問世為特色的專門體系。小兒推拿的穴位有點狀穴、線狀穴、面狀穴等。小兒推拿對常見病和多發病均有較好的療效，而對消化道病症的療效尤佳。

小兒推拿是以中醫基礎理論為基礎，通過穴位和經絡分布來點按推拿治療的。它能夠調節小兒內在臟腑陰陽、疏通全身經絡以及調和內在氣血的運行，從而達到改善兒童體質並提高機體免疫力功效的一種保健治療方法。小兒推拿是純綠色療法，減少了現代化學醫療藥品的毒副作用，還能增強孩子機體的自然抗病力，真正做到有病治病和無病保健的目的。小兒推拿療法現已成為國際兒童保健和治療的重要方法之一。具體可以通過以下簡單易懂的小兒推拿手法，在家即可給自己的小孩做做推拿：

1 脾經

脾經在拇指頭的羅紋面或拇指橈側緣，指尖到指根成一線。我們可以用左手握住小兒的左手的同時用左手的拇、食二指捏住患兒拇指，再用右手拇指自患兒拇指尖推向拇指根，稱為補脾經；將患兒拇指伸直，自拇指根推向指尖，稱為清脾經；而這樣來回推之的方法，稱為清補脾經。補脾經可健脾胃、補氣血。一般操作100~500次，用於脾胃虛弱、氣血不足而引起的食欲不振、消化不良、肌肉消瘦等病。清脾經可清熱利濕、化痰止嘔。一般操作100~300次，用於治療濕熱熏蒸、皮膚髮黃、噁心嘔吐、腹瀉痢疾等症。對於小兒體質虛，又患了斑疹熱病時，用清補脾經法可以使隱疹透出，但手法要快，用力偏重。

2 胃經

胃經位於小孩大魚際的橈側赤白肉際處，通俗的說就是掌根前面的像魚肚子樣鼓起來的那地方。用拇指指腹從掌根推向拇指根，稱為清胃經；反之為補，叫補胃經。清胃經能清中焦脾胃濕熱，和胃降逆，瀉胃火，除煩止咳。一般操作100~500次，可以治療小兒脾胃濕熱或胃氣不和引起的噁心嘔吐、腹脹等症。補胃經能健脾胃、助運化。一般也是100~500次，可以治療小兒脾虛導致的消化不良、納呆腹脹的虛寒表現。

3 肺經

肺經位於無名指指尖的螺紋面。從無名指掌面末節指紋起推到指尖為清，稱清肺經；反之為補肺經。兩法一般各操作100~500次。清肺經能宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰。主治感冒發熱、咳嗽氣喘、痰鳴、鼻流濁涕等症。補肺經能補益肺氣，主治肺氣虛損、少氣懶言、咳嗽氣喘等證。

4 內八卦

內八卦，以掌中心為圓心，從圓心到中指根的內三分之二為半徑，畫一個圓圈，內八卦就在這個圓邊上。用拇指指腹順時針推一圈，稱順運內八卦。反之，逆時針方向稱為逆運內八卦。順運內八卦能寬胸理氣、止咳化痰、行滯消食。主治胸悶咳嗽、腹脹、食欲不振等。逆運內八卦可以降氣平喘，可以主治氣喘、呃逆、嘔吐。兩法一般都操作100~300次。

5 天河水

天河水是指從腕橫紋到肘橫紋，前臂內側（手自然下垂時，位於內側）。用食指和中指指面從腕橫紋推向肘橫紋，稱清（推）天河水；反之，用食指和中指沾水一起一落彈打如彈琴樣，同時邊移動邊用口吹起，稱做打馬過天河。清（推）天河水多用於五心煩熱、口燥咽干、唇舌生瘡等，對於感冒發熱、頭痛惡風等外感風熱者。打馬過天河清熱之力大於清天河水，多用於實熱、高熱。

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