2分鐘辨別肩周炎、頸椎病！用對1祖傳秘方，8天統統「滅掉」！

導語：肩周炎與頸椎病關係密切。一些頸椎病主要臨床癥狀就表現為肩部疼痛，同時頸椎病又可合併肩周炎，因此這兩個疾病的診斷需要特別仔細，讓多患者都很無奈的是，無法分清頸椎病和肩周炎，給大家詳細介紹一下頸椎病和肩周炎的聯繫和區別，只有分清病症了，才能對症下藥。

一、肩周炎和頸椎病的關係

肩周炎與頸椎病關係密切。一些頸椎病主要臨床癥狀就表現為肩部疼痛，同時頸椎病又可合併肩周炎，因此這兩個疾病的診斷需要特別仔細，必須明確究竟是單純頸椎病，還是單純肩周炎，或是頸椎病同時合併肩周炎。

二、為什麼肩周炎和頸椎病分不清？

頸椎病肩周炎出現之後我們常常把這兩種疾病相混淆，頸椎病其實是頸椎的骨關節炎，也是頸椎根神經出現的綜合征，它是一種退行性的病理特徵，從基礎上去引起病變的發生，頸椎病和肩周炎最明顯的區別就是頸椎病或直接的，造成頸部的酸痛，頸部的活動能力會受到限制，患者都會引起噁心和嘔吐的癥狀，會對神經根部造成一定的壓迫，而肩周炎就是局限於在肩部出現的疼痛。

三、肩周炎和頸椎病的區別有哪些？

1.體征上不同

頸椎病菌引起的頸肩部疼痛，一般在局部沒有壓痛點，有頸部疼痛和活動障礙，但肩部功能活動尚好，尤其是能夠做肩關節的外展，放置動作。肩周炎往往在肩部有明確的肌腱，關節囊等處的壓痛點，肩關節功能運動有明顯的受限表現，而頸部活動不受障礙，臂叢牽拉等試驗在頸椎病通常為陽性，肩周炎病人則為陰性。

2.疼痛性質及伴隨癥狀不同

肩周炎在活動肩關節時，可誘發鈍痛、酸痛，疼痛限於肩部，伴隨肩關節的功能障礙，突出的是上舉、外展和旋轉動作受限，無感覺障礙等神經癥狀，疼痛呈鈍痛或一過性刀割樣痛，夜間為重。

頸椎病的疼痛常為麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，無肩關節活動障礙；肩痛伴頸項疼痛不適和頸項僵硬及頸項活動障礙，上肢及手指麻木疼痛，有時發麻的手指有感覺障礙，還有頭痛、頭暈、手麻、肢冷、局部皮膚感覺異常等；

3.X線片不同

頸椎病病人在頸椎X線片上可有生理曲度的變化以及不穩和椎間隙高度丟失，骨質增生及椎間孔變窄等徵象。肩周炎病人肩關節周圍無異常改變或肩周圍韌帶鈣化。

四、肩周炎和頸椎病的緩解方法有哪些？

1.頸椎病可以從兩個動作來緩解

.左顧右盼

取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸輪流向左、向右旋轉。每當轉到最大限度時，稍稍轉回，然後再超過原來的幅度。兩眼亦隨之盡量朝後方看。兩側務轉動10次。

.轉身回望

取站位，右前弓步，身體向左旋轉，同時右腳掌盡量上托，左腳掌向下用力拔伸，並回頭看左手，還原後改為礪前弓步，方向相反，動作相同。左右交替進行，共做8-10次。

2.肩周炎可以從以下3個動作來緩解：

1.鐘擺運動

將健側的手臂放在桌子上，身體向前傾約45度。患側放鬆，緩慢地順時鐘方向搖擺50次，再逆時鐘方向擺動50次為一組。每日2組

2.爬牆法

站在距離牆一尺側身站位，患肢從低往高向上爬牆，還可以站立在們或單杠旁邊，盡量抬臂，雙手往上用力夠。

3.體後拉手

站立位，在患側上肢內旋並且向後伸的姿勢下，健康的手臂蠟燭患側的手腕，逐步拉向健側，除此之外，還可以在身體正面，用健康手臂上肢輔助患肢抬上臂。

以上的鍛煉方法，可有效的減輕肩周炎和頸椎病帶來的痛楚，但如果病症較為嚴重，還是建議藉助藥物來進行治療，治療骨關節疾病中醫中藥相對西醫西藥有強大的優勢，這是不屑置辯的問題了。西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴。而中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

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