喝茶也有禁忌，這些人不要喝冷泡茶

茶具有利尿，解毒，生津止渴，清熱和安定心神功能，很適合長期用腦，用眼的人當作提神飲品。

不過，值得注意的是，雖然茶葉從中國古代就是藥品，可以解毒，但中醫觀點認為，寒性體質者則是不適合喝茶古籍「本草求真」里有說到：「茶但熱服則宜，冷服聚痰。」因為茶本身偏寒，又以冷泡，寒上加寒，更能聚痰，著實不宜。

中醫認為，春天應喝花茶，可以養肝。雖然冷泡茶就是將少量茶葉直接放在常溫開水中慢慢泡，比較適合體質壯實者適量飲用，但對於怕凍，手腳冰冷等體質虛寒的人則不宜飲用特別是有以下6種體質者，更不宜喝冷茶：

1.缺鐵性貧血。

2.過敏或脾胃虛寒者。

3.甲狀腺機能亢進者。

4.孕婦，產婦。

5.習慣性便秘者。

6.失眠，易怒，心悸，躁動不安者。

同時也提醒大家，冷泡茶放置室溫2小時內需飲用完畢，不適宜再沖泡。從養生觀點，春天喝花茶最好，有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣提升，且喝茶用熱水泡開最好，但有3大禁忌，不可不知：

1.沖泡水溫80℃：水溫太高會破壞茶中的有效成分。

2.不宜久泡：茶沖泡後要把葉子撈出來，茶葉不可在水裡泡超過8小時，以免產生大量單寧酸，損傷胃壁。

3.飯後不要喝濃茶：茶葉單寧酸和食物中的蛋白質結合後，會讓腸胃蠕動變慢，反而更不利消化。

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