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這說的可是腎經,你確定不來看看嗎?

腎經關係到你的智力

酉時(17:00—19:00)腎經經氣最旺,人體經過申時瀉火排毒,其腎臟在酉時進入儲存精華的階段。腎經與智力有關,這是因為腎藏精,精生髓,髓聚而成腦。腦是人體內的「元陽(神)之府」,人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺及思維記憶等功能都源於此,而且這些功能只在腦髓充實時才能發揮作用,而髓海的充實又依賴於腎氣的微煦、充養。

如果腎精不足,髓海空虛,腦失所養,就會出現智力低下的現象。日常要利用好腎經當班的時段,合理地循按腎經,保護好腎精。保護好腎經,腎精充足了不僅能提高智力,還能提高生育能力。

認識腎經

腎經上有27個穴位,其中10個穴位分布在下肢內側,17個穴位分布在胸腹部前正中線的兩側,腎經循行起於足底湧泉穴,末穴為俞府。

這個時間最好就是放鬆按摩,一天工作結束,身體本就不那麼精神,有了不同程度的疲憊感,所以不宜大量運動,不宜大量喝水,以免增加腎臟的負擔。下班後騎自行車,散步回家,不行上樓都可以鍛煉腎經。

腎氣足,福運長壽來

腎是中醫學研究的重點,也是人們抗衰老、關心身體健康的焦點,腎氣足的人才能長壽。中醫認為雖然導致和影響衰老的因素很多,但是人體由於以五臟為中心,在衰老這一漸進的過程中,腎與衰老的關係最為密切,但是現在肝與衰老的關係受也到了人們的重視,有「人之衰老,肝為先導」得到說話,但是臟器都沒痛覺,所以一定也要重視,等到有了感覺的的時候,就要去排查一下原因了。怎麼養肝我們也有說,這裡就不再贅述了。

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