了解坐骨神經痛有哪些病因利於預防

關於坐骨神經痛的發病原因，大家應該有非常詳細的掌握，這對於預防坐骨神經痛，起到了至關重要的作用。針對性的預防方法，往往能提升預防疾病的效果。那麼，坐骨神經痛有哪些發病原因？

坐骨神經痛有哪些發病原因

1、引起坐骨神經痛的病因是多種多樣的，最為常見的就是腰椎間盤突出後壓迫了腰骶神經根(坐骨神經的起始端)所致。

2、坐骨神經痛就是坐骨神經的通路上如腰部、臀部、大小腿、足等部位發生某些病理性改變的一種神經性疼痛並伴患側肢體功能障礙的臨床綜合症，同樣屬於坐骨神經痛的病因。

3、坐骨神經是人體內最大的一支周圍神經，它起始於腰骶部的脊髓，途徑骨盆，從坐骨大孔穿出(得名為坐骨神經)，經過臀部，然後沿大腿後例，小腿後例和前外側止於足部肌肉。這是主要的坐骨神經痛的病因。

如果通過上面的介紹，大家對「坐骨神經痛有哪些發病原因」有了詳細的了解，希望您可以更加關注此病。與此同時，了解坐骨神經痛的常見危害，可提升大家的重視程度，使大家更積極的預防。具體介紹如下：

坐骨神經痛有哪些常見危害

1、多個部位疼痛。坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側等多個部位會出現不同程度的疼痛。

2、肌肉萎縮，出現跛行。患者如果疼痛反覆發作不得緩和，可能出現下肢肌肉萎縮，出現跛行，長期不治，甚至致殘。

3、影響患者睡眠，誘發其他疾病。由於坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經出現病變，會引起下身疼痛不適，病情嚴重者翻身起身困難，睡眠質量難以保證，甚至引發高血壓、冠心病等。

4、影響患者行動。患上坐骨神經痛，患者多個部位感覺不適，不僅疼痛難忍，而且彎腰、起身、走路等都會受到影響，嚴重限制了患者的行動，限制了患者生活。如果不及時治療，任病情發展，還可能致殘。

緩解坐骨神經痛的常見方法

1、冷敷或熱敷：坐骨神經位於臀部和腿部肌肉深處，冷、熱敷難以從根本上緩解疼痛，但能讓痛覺下降一級。

2、針灸：美國一項研究顯示，初次針灸疼痛就能緩解，堅持十二次後顯著改善。大約百分之六十的患者疼痛完全消失，百分之三十三的人癥狀好轉。

3、運動和物理治療：運動可增加椎間盤和肌肉神經等處的血流量，清除炎症物質。建議每天散步十五到二十分鐘，嚴重疼痛者可嘗試游泳，水的浮力能減輕腰背部壓力。跟物理治療師學習拉伸訓練，能恢復背部靈活性，增強核心肌群力量，穩定脊柱，緩解疼痛。

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