女人這樣做，可以每個月輕鬆見「大姨媽」這個「親戚」！

現代女性已經不僅僅局限於家庭，在職場上的表現有時比男性更加出色，同時面臨的壓力也很大，在職場上像男人一樣拼搏，不分晝夜，不關注自己的健康問題，更容易導致月經失調。筆者今天要介紹對抗月經失調的妙招針對的是氣血虛弱型月經病，其表現為痛經、量少及周期不準，手腳易發冷、容易疲勞等等，這些其實在女性身上比較常見。

西醫講究微觀，而咱們中醫往往從宏觀的角度出發。其實月經不調也算是內分泌紊亂，如果去看西醫，查一下激素等一些指標，其實也發現不了什麼問題，反而有些西醫會推薦到中醫那兒去調理調理。

說了這麼久，終於要步入正題了，筆者今天就給大家帶來這一妙方——當歸黃芪煮雞蛋，月經失調請滾蛋。具體操作如下：5g當歸、25g黃芪、5顆紅棗、2顆雞蛋外加1勺紅糖，按上述順序每隔5分鐘依次放入鍋中煮。服用一個月，每周3次，但是要注意月經來的時候不能服用。

剛剛講到這種月經不調是氣血虛弱型的，有同志可能會誤認為氣血虛弱是指貧血，其實不是，有一個檢驗你是不是貧血的辦法就是看一下自己的下眼皮，如果下眼皮黏膜血色鮮紅，就不是貧血。那麼中醫所說的「氣血虛弱」很多情況下是指內分泌紊亂，會引起很多毛病，比如我們常常聽說內分泌紊亂引起的痘痘等等。

上述妙方中的兩位主力——當歸和黃芪，這一組合不是筆者隨意搭配的，早在金元時期就有一名醫提出，他是李東垣，並且把它稱之為「當歸補血湯」。顧名思義，正好對症「氣血虛弱」，這個方子是經得起檢驗的，並且獲得了後來很多醫家的認可。經過反覆的臨床實踐，發現這兩味葯的比例很重要，5:1的效果最好。再搭配紅棗、雞蛋和紅糖，補氣生血的效果就非同一般了。

有人會問，既然這麼好，那我每天喝，好不好？其實也不是不可以的，只是中醫在補虛方面是要「慢慢補，慢慢養」的，如果速度過快，怕是「虛不受補」，可能會出現咽喉疼痛等上火的情況。

「當歸黃芪煮雞蛋，月經失調請滾蛋」，其實不僅可以趕走月經不調，只要是氣血虛弱的類型都有治療的效果，只是表現不同。判斷氣血虛弱的方法最好就是把脈，正常情況下脈搏是有力地跳動，如果摸到的脈無力，這能用力按才能感覺到微微地跳動，就可以判斷為氣血虛弱了。當然，婦科方面的問題女人應該經常關注，早發現早治療！

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