月經能反映女性的身體健康狀態，這3個觀察標準你要牢記！

對於許多女性來說，月經都是非常重要的，每當月經到來，不僅要準備許多用品，而且還要忍受難熬的痛經，雖然每個月都要與它打交道，但是仍然有許多女性病對它並不是特別的了解，那麼到底什麼樣的月經才是正常的，才是健康的呢？下面就和大家一起來分享一下。

1、月經周期

月經周期的計算是從月經來潮的第一天開始到下次月經開始的第一天，女性正常的月經周期是21到35天，平均28天，每次持續2到8天，具體時間因人而異，月經提前或延後七天左右，都是在正常範圍之內。但是如果當月經周期持續的時間太長或者太短，你就要留意了，這很可能是身體內分泌方面出現了問題。

2、經血的量

女性正常月經的血量，應該是20到100毫升，一般都在50毫升左右，在月經來潮的第二天，第三天是量最多的時候，之後幾天會慢慢的減少。

3、經血的顏色和形態

經血的顏色與形態，和女人體內的激素有分不開的關係，經血的顏色和形狀會隨著女性激素水平的變化而產生變化，正常的經血形態都是不凝固的，顏色一般都為暗紅色，但是如果經血的形態是血塊狀，說明在平時沒有注意保暖。如果經血的形態經常為塊狀，而且經血顏色發黑，那麼就要去醫院檢查一下了。

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