貝萊林:吃素治好了我的腳踝傷
運動
03-30
《太陽報》報道,貝萊林表示,現在他終於沒有傷病問題了,這要歸功於他開始吃素。但是他也坦言,有時隊友會偷偷往他盤子里放肉,他得努力拒絕。
貝萊林說:「為了去除身體里的毒素,有幾周時間我必須得做一個嚴格的素食主義者。但是我感覺非常好,現在我已經堅持吃素超過6個月了。之前我的腳踝一直有點問題。當我踢一些困難的比賽,腳踝就會紅腫僵硬,但是現在我都不需要用繃帶去包腳踝了。每天早上醒來,我都充滿能量,之前我會把鬧鐘關掉5次,很賴床。」
貝萊林還說:「蒙雷亞爾和科斯切爾尼會問我『赫克托,你今天為什麼不吃肉?』他們總是會努力往我盤子里放肉。當你想到蛋白質,總會想到雞肉或者牛排,但實際有很多食物都含蛋白質。比如一些豆類蔬菜、豆類罐頭和堅果。這些食物的蛋白質含量都很高,但是以前我們不常吃。」
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