適時讓自己緊繃的神經放鬆，才能成為一個優雅，氣質十足的女人！

偷得浮生半日閑剎那芳華,紅顏彈指老。身為女人,天生就要比男人多一分辛苦,面對激烈的社會競爭,緊張的生活節奏,複雜的人際關係,辛苦的同時更是多了幾分壓力。女人,不要因賢惠而透支自己,更不能因忙碌而忽略自己,要學會在緊張的工作生活之餘為自己保留一份純真和想像,為自已留出一些時間和空間善待自己,適日時給自己的身體和心靈放個假,以最佳的姿態去面對命運之神給予我們的一切。

偷得浮生半日閑,去做自己想做的事情,沒有上班的約束,沒有他人的強擾,沒有事務的牽掛,把一切緊張與壓力拋諸腦後,把所有悲傷與不悅理清剪斷,只帶著那份清閑的心去自我沉醉,享受一個人的靜謐時光,享受心情的輕舞飛揚。有人說,女人快樂了,整個世界都會快樂;女人傷心了,整個世界都會哭泣。女人,首先要愛自已,愛自己的女人才有能力去愛別人,也才有能力按受別人的愛。

聰明的女人,懂得用各種方式來調節自己的生活,懂得通過各種途徑來給自已的心靈放假,喝咖啡、讀書、聽音樂、美容……展現自己的魅力與格調已的生命質量和生活品位。人生很美好,人生也很短暫,願天下所有的可讓自己太操勞,懂得呵護自己。

咖啡廳的閑適:女人,是感性動物,重複的工作與生活,總在她心裡累積著莫名的厭倦、莫名的感傷、莫名的失落。於是,某一刻,心有了無處逃通的惶惑,那就把自己交給咖啡吧!在陽光明媚的周末下午,坐在大大的玻璃窗旁,約上幾位閨中密友,亦或獨自一人,捧著手中那濃郁的咖啡,聊聊心事或是什麼也不說,只那麼看著窗外的風景,享受那份閑適。隨著絲絲縷縷飄逸而出的咖啡香,相信你的心情也會得到放鬆,變得安寧。

讀書的樂趣:俗語說,能閑世人所閑人,方能忙世人所忙事,讀書,就是這樣一種閑事,抽點時間,把自己交給書籍,「坐擁書城鑄內秀」,把生活中平常的時光轉換成了精神享受的時刻。淡治以明志,寧靜以致遠,非讀書是不能達到的。讀一本好書,可以使人高雅,使人坦蕩,使人心胸更開闊,氣質更優雅。讀書,可以陶冶情操,增長見識,永遠保持一份坦蕩寬容的心去面對世間的紛紛擾擾。

音樂的享受:偷得半日閑,躺進舒適的搖椅,打開音樂的按鈕,閉上雙眼安靜地去品味,去傾聽,讓心自由飛翔。在音樂的世界裡,喜怒哀樂;任君選擇。你喜,隨你喜;你怒,隨你怒:你哀,隨你哀,你樂,隨你樂,最終它都可以讓你得到享受,讓你心情安寧,讓你得到徹底地放鬆。每個人都應該得到音樂的享受,尤其是女人。

美容與健身:女人要善待自己,就要學會善待自己的肌膚與身體,美容不僅是保持一種表面的「靚麗」,更是一種心靈美容,使人精神上放鬆,舒緩壓力,更是一種深度美容;健身已經成為女人休閑活動之一,無論活力四射的健美操、柔切舒緩的瑜伽,優美典雅的舞蹈,她們在肢體的律動中忘卻了煩惱忘記了疲倦。如果你感覺沉悶,就去美容院做個護理,或去做一次健身,會讓你神清氣爽,心情愉悅,充滿活力。

遊樂場的刺激:記得有位朋友,總會在她心情低落時邀上好友,到那充滿夢幻和刺激的遊樂場,她說在那極度擔心與害怕時的尖叫會讓她徹底放鬆。海盜船、過山車、摩天輪...…用你最大的嗓門尖叫吧,把所有的鬱悶與壓力都喊出來,不用擔心會有人覺得你丑,因為大家都一樣在尖叫。負面情緒不會因壓抑而不消失,它也需要適度的發泄。女人,讓自己偶爾到遊樂場重拾童年的歡樂與無憂無慮吧。

寵物,可以帶給女人心理上的安全感和被依賴感;旅遊,可以讓女人打開塵封已久的心門,舒展疲倦勞累的身體,感受大自然青山綠水的恩賜;養花:在春暖花開的季節,在陽台種上幾株花花草草,那份絢爛與溫馨讓你的心歸於祥和;看電影:女人,要偶爾將工作的辛苦與家庭的忙碌擱置腦後,享受一場「大宴」,放鬆心情;運動:羽毛球、網球、游泳………當你在運動場香開時,那些在你肩頭的壓力和內心的憂慮也會隨之而去......

人生是美好的,但人生也是短暫的,女人,請別讓自己太操勞,請讓自己偷得浮生半日閑,在繁忙的工作生活之餘,找到適合自己的休閑方式,懂得而護自己,學會善待自己,適時讓自己緊繃的神經放鬆,讓自己超負荷的身體得到休整,你的內心將因此而充滿陽光,你才能擁有一個精彩的人生,也才能成為一個優雅無比,氣質十足的女人。

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