腰間盤患者飲食注意吃那些？

腰椎間盤突出是腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，而出現腰腿放射性疼痛，中醫學界認為腰間盤突出屬痹症範疇。患者平日可以多注意食用一些含有增強肌肉和骨骼等營養成分的食品。那麼具體的腰間盤突出吃什麼好呢？

腰間盤突出患者要注意起居飲食要規律，減少通宵熬夜，要養成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在電腦前通宵工作或玩遊戲;很多年輕人不吃早餐這種習慣很不科學，應規律飲食，重視早餐的攝入，多攝取高蛋白及高維生素飲食，多吃水果及蔬菜。

那麼腰間盤突出患者飲食應注意哪些？

1.患上腰間盤突出之後在飲食方面患者也應特別注意避免吃海鮮，像魚、蝦蟹等海產品大家進來少吃，因為這類食物屬於發物，患者吃了之後容易會造成過敏反應，從而會影響身體的康復，因此，在治療的過程中患者要特別注意，盡量吃一些清淡的易消化的食物，對此大家可以引以為鑒。

2.腰間盤突出患者在發病的急性期是卧床休養的，這個時期因為運動量會減少，從而使得腸蠕動也會減慢，因此，患者要特別注意不能吃高熱量的食物，比如甜食，這類食物的攝入會加重腸胃的消化負擔，而且還會使得脂肪堆積，這對於治療是非常不利的，患者一定要特別引起注意。

3.忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

這些就是我們專家今天給出的腰間盤突出患者在飲食方面的一些禁忌事項，腰間盤突出發生之後恢復起來需要很長時間的，因此，大家平時多了解一些有關這種疾病的護理要點是很有必要的，這樣就可以在疾病發生之後更好的進行應對。

除了飲食建議之外，腰椎間盤突出患者不要病機亂投醫，治療骨病的關鍵在於養骨，養骨是目的，只有骨骼壯實，骨病自然就會治癒。這裡也推薦使用萬絡佰蓇通，古方純中藥熬制，對於腰椎間盤突出的有效率達到了95%以上，用過的人都說效果好，是非物質文化遺產。中醫角度看，骨病的常規方法只是針對於病灶，沒有起到充分養骨，修復骨質，消炎止痛，通經活絡，軟堅散結，促進骨膠原蛋白的增長的作用，中醫則不然，中醫善於選用地道藥材，內外同治，兼顧標本，消炎止痛，增強機體抵抗力，激發骨骼活力，通過骨骼自身修復功能，讓腰突患者恢復往日神采，正常生活。

腰間盤突出發生之後讓不少患者深受困擾，這種疾病在發病的急性期會給患者的身體帶來極大的疼痛感的，那麼，腰間盤患者應該怎麼辦呢？

患者在恢復的過程中對於辛辣刺激性食物也應特別禁忌，因為這類食物的攝入會使得患者體內循環紊亂，而且還會使得患者身體的免疫力降低，這無疑會影響治療效果，另外，患者還應注意在此期間要禁煙忌酒，以免導致病情加重，對此患者朋友們在日常生活中要特別引起重視了。

我們建議應這樣吃：腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，早晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。且要適當的補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。

手術後患者首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。

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