頭屑太多怎麼破？做到以下幾點，頭屑輕鬆去無蹤

相約美麗三月天

說到頭皮屑

相信各位小仙女們都是一聲哀嘆

洗完頭沒多久頭屑再生

費盡心思去頭屑卻斷不了根

長發飄飄，飄落一地「雪花」

青絲柔發，閃爍點點「繁星「

惱人的頭皮屑到底是怎樣形成的

今天跟著小編一起來看看

頭皮屑那些事兒

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頭皮屑的產生原因

頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物。頭部表皮的生理過程稱為角質化過程，表皮從基底層形成細胞，並增殖、分裂，向上層逐漸推移，細胞也逐漸形成角蛋白，成為無核、無生命的角質層，乾燥的死亡細胞呈鱗狀或薄片狀而自動脫落，就這樣形成了頭皮屑。

正常的頭皮屑是所有人都有的

但分泌異常過多

大塊片狀的頭皮屑

則是頭皮不健康的表現

怎樣的頭皮屑是不正常的？

脂溢性皮炎

這是引發頭皮屑過多最主要的原因。常常發生在成年人中，表現為頭皮上有較厚的油脂分泌物或者髮絲乾燥。

頭癬

頭癬是頭皮與頭髮的淺部真菌感染。通常表現為緊而厚實地附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，呈斑狀分布。

異位性皮炎

通常表現為頭皮瀰漫性干屑。常見於兒童，一般同時引起全身皮膚乾燥或濕疹。

以上都是病理性頭皮屑癥狀

最好到專業的頭皮機構進行徹查

而平日我們怎樣做

才能儘可能避免不正常頭皮屑的產生呢

如何減少頭皮屑的產生？

正確清洗方式

頭皮的清潔關係到整個髮根、發乾、發尾的健康，所以頭皮在清洗的時候，要選用優質且專業的清潔頭皮洗髮水。此外，也可以適當使用生薑煮水，用生薑水清洗頭髮，也能起到一定的去屑作用。

清淡飲食

多吃蔬果等清淡物質，頭髮生長所需蛋白質也不要忽視，而油膩、辛辣食物就能免則免了。

睡飽多笑

充足的睡眠與愉悅的情緒，直接影響體內激素的分泌。平衡的內分泌，是頭皮健康的基礎與保證。

洗頭水不要過燙

太燙的洗頭水會刺激頭皮，產生更多頭皮屑。而且注意，洗頭的過程中不要用指甲撓頭皮，避免頭皮被真菌感染，引發炎症。

圖片來自互聯網，侵權即刪

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