牙齒髮黃別再洗牙了，教你一招，美白牙齒還零傷害

人們都說牙齒是人的第二張臉。與人交談的時候露出甜美的笑容會給自己的形象加分。相信大家都想要一口健康潔白的牙齒吧。但是有些人由於多年的吸煙喝酒和沒能及時清潔口腔衛生，導致牙齒變黃髮臭等，在與人交往中會很尷尬啊。

如果你或者你的家人也被這種口腔問題困擾，那麼小編就來給大家分享一個美白牙齒去除牙垢的小竅門吧。非常簡單易用，我們一起來學一學吧。

小蘇打檸檬潔牙法：

需要準備小蘇打和檸檬。首先呢，我們要將擠出來的檸檬汁和一勺小蘇打全都放在一個容器里，然後用勺子將其攪拌均勻，靜置5-10分鐘後，觀察上面的氣泡是否完全消失。使用方法也非常簡單，使用棉簽沾上配製的蘇打檸檬水，塗抹在牙齒上。建議一周使用1-2次。

大家是不是也覺得這很簡單呢。這個快速潔牙的小竅門美白的效果非常不錯，去除牙漬也很明顯，這樣牙齒上的牙垢去除了，口氣也會變清新呢。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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