孕媽沒有原來那樣漂亮，是身體缺了這個，快去補補吧

原標題：孕媽沒有原來那樣漂亮，是身體缺了這個，快去補補吧

懷孕的女性身體需要大量的營養物質的補充，如果缺乏營養物質，孕媽的身體會表現的很明顯。有的人會表現為皮膚不好，有的人會容易生病等各種癥狀。茵茵在懷孕後，隨著胎兒的持續發育，茵茵發現自己的臉色發黃，和之前的氣色差了很多，看著像是生了一場大病一樣啊，後來茵茵去醫院檢查發現，是因為茵茵的身體內缺鐵了。

孕媽在缺鐵後表現的癥狀為：孕媽體內缺鐵，會導致孕媽的臉色發黃，皮膚也變的沒有彈性，嘴唇發白，像是生病了一樣。而且在缺鐵後，孕媽常常會感覺到累，身體素質也會降低，有時甚至會發生頭暈的癥狀。同時，孕媽在缺鐵後，心臟會感覺不適，會感覺到呼吸發生困難，嚴重的甚至會導致孕媽心臟衰竭。

孕媽缺鐵的危害：孕媽相對於常人來說，更容易出現缺鐵性貧血的狀況，隨著胎兒的不斷成長的需要和自身的需要，孕媽的體內需要更多的營養物質。如果這時的孕媽發生供血不足，胎兒會直接吸收孕媽體內的營養，導致孕媽體內缺鐵。如果嚴重，可能會造成孕媽在產後抑鬱，對孩子的健康也會造成不好的影響，比如早產等。

孕媽補鐵的方法：孕媽補鐵有兩種方法，一種是通過藥物，一種是在飲食上。食物補鐵相對於藥物來說是更加健康的，很多食物中都含有大量的鐵，比如動物肝臟等。藥物補鐵相對來說是見效較快的，而且大部分的藥物是屬於非處方藥物，但孕媽在使用藥物時，要注意在醫生的指導下使用，聽從醫生的建議。很多補充鐵的藥物是屬於婦科用藥，有更高的安全指數，對於出現的不良癥狀的幾率會小很多。孕媽可以在備孕時就開始補充身體所需的各項營養，在懷孕後也不要放鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！