這3個時候千萬不要敷面膜，不僅白敷還很傷臉！你肯定做過！

敷面膜能使肌膚快速水潤、亮白、緊緻肌膚，這不是秘密；美女們都知道。前段時間還有粉絲吐槽：范爺一年用700片面膜！還有男明星一天敷膜3~4片。很多美女都趕緊效仿起來。

面膜現在已經成為了女孩子的生活里不能缺少的單品了，甚至家裡不屯個三五盒都不好意思說自己會保養，但是大家真的會保養嗎，我經常看到我的好朋友敷面膜，就敷錯了時間。

敷面膜是很多女生的心頭愛，用於皮膚乾燥的時候急救，能讓皮膚迅速恢復活力。然而這幾個時候，就不要敷面膜了，不僅不能對皮膚起到好的效果，甚至會反過來傷害皮膚！

1.深夜敷面膜

在深夜的時候，人體會分泌出一種刺激人進入睡眠的褪黑素。如果你在這個時候敷面膜，就會容易刺激到褪黑素的形成。不僅會影響到我們的睡眠質量，還會影響到皮膚進行修復的時間，皮膚自然就會慢慢的變得差起來了。

2.疲憊時敷面膜

人在疲倦的時候，皮膚也跟身體一樣處於疲憊的狀態。皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬、免疫力下降，十分脆弱。

3.長痘時敷面膜

臉部在出現痘痘的時候也是不適宜敷面膜的，痘痘期間敷面膜，時間把握不好，肌膚會出現過度水合的情況，損傷角質層，讓痘痘更易發。第二，其實長痘痘要癒合，很重要的一點就是肌膚保持清爽，敷面膜的時候，痘痘浸濕，並且封閉了痘痘與空氣的接觸，讓破皮的痘痘更加難以癒合。

仙兒們看完可得好好get起來，才能讓皮膚變得越來越好哦！所以說，在正確的時間做正確的事情，就能事半功倍的呢！那一天到頭，什麼時候才是敷面膜的最好時機？跟著我就知道啦。

正確的敷面膜時間最好是在晚上，大概在晚上21:30-23:00這個時間段是人體三焦運行時間，是肌膚自我修復和吸收最佳時間。因為夜間皮膚的吸收力和代謝都會變得比較快，如果能在這個時候為皮膚補充水分或者營養，那麼就能夠最大限度的被皮膚吸收和利用。特別是對於25歲過後的女性，選擇在夜間的時候敷面膜，還能夠延緩皮膚的衰老速度。

在敷面膜前需要將臉部清潔乾淨，因為只有將皮膚表層的油脂和角質物清潔乾淨，才能夠讓皮膚徹底的吸收到面膜中的水分的營養。如果是有化妝的妹子，那麼就需先進行卸妝的步驟，而角質層過厚的皮膚，也需先進行去角質的護理，這樣才算是真正的將皮膚清潔乾淨哦。

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