在日常生活中，很多男性都會因為戀愛經歷不多、一心鋪在工作等原因，在與女性交往的過程中總會顯得那麼的直線思維。他們對於自己女友的心理需求可謂知之甚少，在戀愛過程中他們經常會犯一些出力不討好的錯誤，最終落得個被分手甚至被拉黑的結局。

而大多數時候他們甚至在分手後都搞不清楚自己到底錯在哪，只會埋怨女人絕情、冷酷，分手之後就翻臉不認人。從來不會認真的想過自己再這段感情中有什麼問題，更不用提應該如何挽回了……

今天，就在這裡跟大家分享一點經驗和技巧，希望讓更多因「直男癌」導致分手的兄弟們能夠在挽回之路上少經歷些波折：

相處模式單調 愛情濃度下降

當一個男人在一段戀愛中始終保持直線思維，永遠都是用同一種模式跟女友交往，那麼在這段關係中女性的幸福感一定會隨著時間的增長而直線下降，因為他們根本不懂得揣摩和顧忌女性的感受，更不用說在準確的時間點用正確的方式去哄她們開心。

所以，久而久之，隨著這種單調、枯燥的生活深入這段愛情的骨髓，那麼接下來要面對的就一定是分手的結局。

欠缺有效溝通 感情矛盾積累

在人類社會中，溝通是所有維繫所有人際關係的基礎。而一旦缺乏兩性的溝通，就一定會讓很多事情變得難以解決，而矛盾也很容易就此開始積累。

在情感世界中，如果情侶雙方長期缺乏有效的溝通，那麼彼此雙方的不理解與隔閡一定會加深，而當他們之間的問題一直難以解決、矛盾不斷積累到一定程度時，伴隨著某一方甚至是雙方的爆發，這段感情也就隨之走到了終結。

冷靜斷絕聯繫 製造情緒緩衝

在挽回之前，你首先要做的絕對不是積極聯繫甚至是死纏爛打，而是果斷地斷絕與女友的一切聯繫，讓自己努力做到接受現實，承認分手，自己也隨之消失一段時間。而這段時間，對於平復和消化彼此之間的各種不良情緒和負能量都有著相當大的作用。

同時，在這段「冷靜期」內也一定不要浪費時間，作為男人一定要學會敢於反思自己的錯誤，認識到自己的缺點和不足，在做到之後馬上就開始積極地改正。這樣做的好處就是可以給今後的挽回奠定一個良好的心理基礎。

嘗試情商建設 建立良性溝通

在接下來的時間裡，情商學習就一定要提到日程上，因為在之前的交往中，你對於女性心理的把控做的十分不到位，所以這是一定要學習一些兩性心理方面的知識，讓自己在今後的挽回甚至是日常生活中，都不再做一個「直男」。

另外，就像前文提到的那樣，人與人之間會由於良性溝通而導致各種誤解和矛盾的積累，所以接下來要做的就是學會換位思考，在之前對於兩性心理學習的基礎上再加強自己與異性溝通的經驗和技巧，當一個男人學會了傾聽和理解之後，他在兩性世界中的價值和地位一定會隨之增高，而無論是相處還是挽回都會從中獲益匪淺。

進行自我提升 建立二次吸引

在最後的挽回之前，你要做的也將是挽回行動中最重要的一換：提升自我價值。

在這個日新月異的社會裡，男人在各個方面上如果不求進步就一定會退步，要想自己不在感情世界中做一個失敗者，那就一定要讓自己具備相當的情感和現實價值。

要做到這些，可以通過閱讀、旅遊、擴大交際圈等方式去實現，而隨著自身眼界、閱歷的的提高，你一定會有一個全方位的提升，當你再次面對她的時候，一定是一個全新的自我。

其實，無論相處還是挽回，核心價值一定是吸引而不是感動。所以，當你已經具備了相當的個人價值之後，就一定要把握住復聯的機會，在她的面前重新建立起一個具有吸引力、具有戀愛甚至是婚姻價值的男人形象，當她在持續的接觸中不斷地感受到來自己內在、外在的魅力時，她一定會被你再次吸引。

而最終，你只要把握好和她交往的尺度、揣摩好她的心思和需求、再適當輔以情感推拉技巧，最終的複合也就是水到渠成的事了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！