懷孕妊娠紋怎麼預防？這樣做有如此功效你一定不知道

在剛得知懷孕喜訊的時候，女性朋友們總是很喜悅的。既高興家庭新成員的到來，也幸福著他們愛情的結晶。而女性朋友在享受做媽媽喜悅的同時又有了新煩惱，那就是妊娠紋。妊娠紋簡直就是女性美麗的大敵。那麼，懷孕妊娠紋怎麼預防?

懷孕妊娠紋怎麼預防？這樣做有如此功效你肯定不知道

首先，看一下懷孕妊娠紋怎麼預防的方法：

1、按摩，很多孕媽都用過這個方法，卻是很有效的。若是結合預防妊娠紋的芙蓓泉，效果會突出的。

2、使用托腹帶，可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

3、控制體重，這次很重要，避免脂肪的堆積造成妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10～12公斤，而且體重的增加應該是漸進式的。

4、均衡飲食，懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

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其次，看一下妊娠紋形成的主要原因有下列幾點：

1、懷孕期間荷爾蒙變化所引起的

2、皮下組織被撐開而斷裂

隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長和羊水的增加，孕婦的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，但皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，導致皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至彈性纖維經不起擴張而斷裂。

3、體質影響

許多媽咪會跟自己的媽媽、姊妹一樣，長了一堆的妊娠紋;有些人的肚皮卻光滑無比，就是不長妊娠紋，這就是體質的關係。

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最後，看一下妊娠紋長出的時間：

大多數孕婦是在妊娠5、6個月時，發現大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現了淡紅色或紫色條紋，也有的是在分娩前一個月長的最厲害。當然，根據每個人的體質差異，也有的准媽媽整個孕期都沒怎麼長過。

所以說，長與不長妊娠紋，最主要的還是要看體質。如果你不能確定自己是不長紋的體質，還是要預防為主哦。

想要孕期美美噠，孕期就要開始預防妊娠紋。不長妊娠紋，你也可以，美麗是女人一生的事業，杜絕一切不美好的東西!

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