健康記：痛風發作是怎樣的？應如何科學飲食？

最新 03-31

痛風是臨床上十分常見的一類「富貴病」，除了與基因遺傳因素有關之外，其和我們日常生活飲食等方面密切相關，而且隨著社會的發展，其發病還有年輕化的趨勢。

那麼，痛風發作起來是怎樣的呢?日常我們飲食上應該如何控制呢?下面小編為你詳細解答這方面的問題!

一痛風的臨床表現

痛風發作是一類慢性疾病，主要是由於體內過高的尿酸濃度所導致的，因而，隨著尿酸濃度在體內的積累，會逐漸呈現一系列的發病癥狀，臨床表現主要可以分為無癥狀高尿酸血症期、急性發作期、間歇期、慢性期四個階段：

1.無癥狀高尿酸血症期

在這個時期的痛風患者，僅僅是體內尿酸水平會升高，而身體並不會出現其他方面的臨床表現，所以，這個時期越早發現治療起來難度也就比較小，一般通過控制飲食等可以達到降尿酸的效果。

2.急性發作期

急性發作期是痛風發作時會給患者關節造成紅、腫、熱、痛等表現的階段，這時候的痛風發作對患者的關節功能無損害，一般發作之後可以恢復正常，這個時期需要患者及時的治療，臨床上多用抗炎的藥物為主。

3.間歇期

間歇期指的是痛風發作之後，往往會間隔一個月或是一年的時間然後再發作，呈現出時間段發作特點，這個時候的痛風發作對於患者的發作部位會造成損傷，會導致關節畸形或是形成皮下痛風石等癥狀，所以，痛風患者需要在這個階段及時的進行治療，以免導致更加嚴重的後果。

4.慢性期

當痛風進入慢性期的時候，對於患者的影響是十分嚴重的，會導致患者的關節畸形，同時還會造成腎臟功能損害，出現腎臟病變的情況，最終可能導致尿毒症的情況，嚴重者可以危急患者的生命安危。

痛風應如何科學飲食

前面我們說到，痛風是與飲食方面有著密切的關聯的，所以在飲食上一定要多加的注意：

首先，應減少高嘌呤食物的攝入，高嘌呤食物進行體內會導致嘌呤代謝產生更多的尿酸，使得血中尿酸濃度更高，從而加重痛風病情。常見的高嘌呤食物如各種動物內臟、海魚、蝦、蟹等，這些食物應少吃。

其次，應多吃鹼性食物，鹼性食物有利於綜合體內過多的尿酸，可以降低尿酸的濃度，常見的鹼性食物如海帶、葡萄、番茄、香蕉、草莓等可以多吃。

最後，應戒煙戒酒，特別是啤酒，啤酒含有大量的嘌呤，可以使體內血尿酸濃度增高，誘發痛風發作。

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