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日常飲食里最常見的雞肉,居然有這麼多種吃法

人類的日常飲食中離不開肉類
其中性價比最高的當屬雞肉了
高蛋白、低脂肪
健康飲食的不二之選
1、【麻油雞】

做法:


1、雞腿洗凈去骨,雞腿肉用刀剁一下,皮肉相連,把肉切小塊,加醬油、白糖、料酒、胡椒粉、澱粉腌製片刻;
2、青紅椒洗凈切塊,蔥姜蒜切碎;
3、雞肉炒之前,加香油抓勻;
4、炒鍋加色拉油爆香蔥姜蒜,加香油炒香;
5、倒雞肉翻炒,加醬油、白糖、加青紅椒塊翻炒;
6、加雞精炒勻,淋入麻油炒均。
2、【左宗棠雞】

做法:


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食材:


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食材:


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