衛生巾如何使用才健康？

即使是「女漢子」，當大姨媽來臨時，也會變成「林黛玉」。經期是女性身體和心理雙雙脆弱的時候，如果這時候保護措施還做不到位，那身體健康很容易受損。衛生巾作為身體「親密接觸」的物品，選擇直接關乎女性的身體健康。

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2018

衛生巾如何使用才健康

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衛生巾對女性的重要性

女性有著獨特的生理結構，陰道經上端與子宮、輸卵管相連直通腹腔，其下端則與外界直接相通。它的開口處前方就是尿道口，後方是肛門，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間。

經期生殖器官的抵抗力下降，加上由於內分泌作用，盆腔臟器充血；子宮內膜脫落，形成創面；子宮頸口松馳；陰道內的酸度也因經血的沖洗而降低，喪失了抑制細菌繁殖的自然防禦作用;而經血又是細菌繁殖的良好培養基，所以經期正確使用衛生巾顯得非常重要。

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衛生巾如何選擇購買

1.選品牌

衛生巾選購時，一定要選用正規廠家生產的品牌衛生巾，了解其衛生指標控制情況，是否安全潔凈，千萬不要貪便宜購買一些散裝、包裝破裂的衛生巾。

2.看日期

主要是看生產日期、保質期，過期的衛生巾質量很難保證，最好即買即用。

3.選擇適合自己的

一定要選擇適合自己的，這點非常重要，皮膚敏感的人最好用棉質網面衛生巾。不同的衛生巾有不同的用處，月經量多、量少、日間、夜間等不同時段應選擇不同規格的衛生巾。

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正確使用

1.注意更換頻率

陰部的皮膚非常嬌嫩，它需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。

衛生巾要根據天數和經血量來定。經期前2天經血最多，建議白天每隔2小時換一次，晚上可以使用大碼的衛生巾，以防止側漏和悶熱；第3-4天經血量減少，建議每隔3-4小時更換一次；到了第5天，經血量已經很少了，此時建議改用衛生護墊，但還是要頻繁更換，以保持私處的乾爽。

2.用前洗手

在使用衛生巾之前，一定要養成洗手的習慣，如果手不幹凈，會通過拆封、打開、撫平、粘貼等過程把大量的病菌帶到衛生巾上，從而造成細菌感染。

3.慎用藥物或香味衛生巾

香味衛生巾、藥物衛生巾里添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，而這些添加物有可能是引起皮膚過敏的主要原因。

殺菌可能會破壞正常的菌群環境，更易滋生細菌。如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還會滲入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。過敏體質的女性尤其要慎重使用。

4.衛生巾的保存

衛生巾存儲過久或受潮，存放環境空氣不暢通，溫度偏高且潮濕，即使不拆封也會變質、污染，導致細菌滋生。如果用不完可放在一個棉質的小布袋裡保存起來，外出需要攜帶時最好專門存放，不要與包里的化妝品等混放。個人衛生也要格外注意，盡量穿純棉內衣褲，並天天換洗。

統計資料表明，在婦科病門診就診的病人中，有3%-5%的病人是由衛生巾使用不當引起的。所以，女性朋友一定要「用對」、「用好」衛生巾！

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